我們每日的飲食看似平凡,卻是決定地球環境負擔的關鍵。從食材的種類、耕作農法、生產地點,到跨越國界的運輸方式與包裝耗材,每一道環節都產生了不同程度的環境負荷。當我們站在超市貨架前,該如何挑選才能既飽腹又對環境友善?
這是一套專為永續飲食設計的環境教育教具。我們將複雜的環境衝擊係數轉化為趣味互動的卡牌遊戲,引導學習者深入探索食物從「產地到餐桌」的環境真相,培養面對未來氣候變遷的洞察力與永續行動力。
本教具由臺北市立大學永續環境團隊研發執行,並榮獲教育部及國家科學及技術委員會計畫支持。我們致力於將環境教育落實於生活,推動國內永續飲食的普及化。
設計理念:
這套卡牌以「解密食材選擇與環境衝擊真相 」為核心,透過直觀的視覺設計,將嚴謹的科學數據轉化為學生能理解的生活選擇。
視覺引導:封面以綠色循環箭頭環繞多樣食材與物流圖示,象徵食材選擇並非單一事件,而是與生產、運輸及包裝環環相扣的生命週期,激發學習者思考選擇背後的環境關聯。
數據轉譯:將 Jungbluth 教授研究中的複雜環境衝擊係數,拆解為「食材生產 + 運輸方式 + 包裝材質」的加法公式,幫助學生建立邏輯思維,理解每個環節如何堆疊成對地球的負擔。
生活實踐:透過 102 張卡牌的組合(如:本土有機牛肉 vs. 空運集約牛肉),讓學生在遊戲中模擬真實的食材挑選情境,將「永續選擇」的素養轉化為具體的行動判斷力。
這套遊戲卡牌不僅是教學工具,更是啟發「食農教育」與「全球公民意識」的媒介,讓學習者在認識環境衝擊係數的過程中,學會如何平衡營養需求與環境責任。
適用對象與教學場域
適用對象: 國小高年級、國中及高中學生,亦適合對永續生活感興趣的社會大眾。
課程領域: 學校環境教育課程、SDGs 相關專題研討、永續飲食工作坊及家庭親子共學。
環境教育中心/博物館:作為永續飲食主題工作坊的互動媒介。
食農基地/農場:引導遊客了解在地食材對降低環境衝擊的實質貢獻。
家庭共學:親子共同透過卡牌模擬超市購物,培養下一代的永續消費素養。
內容:
食材與包裝圖示:呈現食材及包裝方式(如:牛肉+金屬罐、塑膠)。
生產/運輸條件:標示該卡牌特定的農法(如:有機、集約)、及運輸路徑(如:本土、海運、空運)。
教學點:
變數辨識:引導學生識別影響環境衝擊的四大因子:食材類別、農法、包裝與運輸。
預測與判斷:在翻開背面數據前,先根據正面資訊判斷哪些組合可能對環境產生較大或較小的負荷。
內容:
數據明細:詳細標示該組合的「食材衝擊」、「運輸衝擊」與「包裝衝擊」數值。
總環境衝擊:呈現加總後最終的環境衝擊係數(如:4.12)。
教學點:
數據實證:透過數值化環境成本,讓學生發現看似相似的食材組合,背後隱藏的衝擊真相。
邏輯運算:理解總衝擊量是由生產、運輸與包裝各環節累積而成。
本套遊戲卡牌共計收錄 102 張卡牌,涵蓋多樣化的食材、包裝、農法與運輸情境:
牛肉 (12 張):包含 2 種農法(有機、集約)× 2 種包裝(金屬、塑膠)× 3 種運輸方式(本土、海運、空運)。
豬肉 (12 張):包含 2 種農法(有機、集約)× 2 種包裝(金屬、塑膠)× 3 種運輸方式(本土、海運、空運)。
雞肉 (12 張):包含 2 種農法(有機、集約)× 2 種包裝(金屬、塑膠)× 3 種運輸方式(本土、海運、空運)。
羊肉 (12 張):包含 2 種農法(有機、集約)× 2 種包裝(金屬、塑膠)× 3 種運輸方式(本土、海運、空運)。
洋蔥 (27 張):包含 3 種農法(有機、集約、溫室)× 3 種包裝(金屬、塑膠、玻璃)× 3 種運輸方式(本土、海運、空運)。
玉米 (27 張):包含 3 種農法(有機、集約、溫室)× 3 種包裝(金屬、塑膠、玻璃)× 3 種運輸方式(本土、海運、空運)。
核心環境變數
食材:牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、洋蔥、玉米。
農法:有機、集約、溫室。
運輸方式:本土、海運、空運。
包裝方式:塑膠、金屬、玻璃。
免責聲明與資料來源說明
本遊戲所使用之食物環境衝擊參數,係參考自 Jungbluth, N., Tietje, O., et al. (2000).之研究資料,並經本團隊依教育用途進行適度調整與情境化。
Food purchases: impacts from the consumers’ point of view investigated with a modular LCA.
The International Journal of Life Cycle Assessment, 5(3), 134–142.
本遊戲僅供環境教育及非商業性教學參考使用。
由於碳足跡及環境衝擊之估算受邊界設定與假設條件影響,結果僅供學習探討之用,請勿作為實際產品評估或政策依據。
本團隊特此感謝 Jungbluth 教授慷慨同意本資料之非商業性使用。
原始研究可參閱:
https://doi.org/10.1007/BF02978609