🍼 स्तनपान महत्वाचे आहे: जन्मानंतर किमान ६ महिने फक्त आईचे दूध द्या. यामध्ये सर्व पोषणतत्त्वे असतात.

🌡️ लसीकरण वेळेवर करा: शासकीय लसीकरण योजनेनुसार लस टोचवणे अत्यंत आवश्यक आहे.

💧 शुद्ध पाणी द्या: उकळलेले किंवा फिल्टर केलेले पाणी द्या, पाण्यातून संसर्ग होऊ शकतो.

🥦 संतुलित आहार द्या: फळे, भाज्या, डाळी आणि ताजे अन्न रोजच्या आहारात समाविष्ट करा.

🛌 योग्य झोप द्या: बालकाला दररोज १०-१२ तास झोप आवश्यक आहे.

🚫 जंक फूड टाळा: चिप्स, पिझ्झा, कोल्ड्रिंक्स यांसारखे पदार्थ आरोग्यास हानिकारक आहेत.

🧼 हात धुण्याची सवय लावा: जेवणाआधी आणि शौचानंतर हात धुणे आवश्यक आहे.

🏃‍♂️ शारीरिक खेळ प्रोत्साहन द्या: मुलांना दररोज मैदानी खेळ खेळायला सांगा.

🧠 मानसिक आरोग्य लक्षात घ्या: मुलाशी संवाद साधा, त्याच्या भावना समजून घ्या.

🌿 सुवर्णप्राशन नियमित करा: रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी हे आयुर्वेदिक संस्कार उपयुक्त आहेत.