パーソナル

トレーニング

パーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーニングはお客様とトレーナーが1対1(マンツーマン)で行い、お客様の「なりたい」にぴったりのプログラムをご提供いたします。

「スポーツジムでマンツーマントレーニング…」と聞くと、「アスリートの特別なトレーニング」「筋トレ一辺倒」というイメージを持たれる方も多いかもしれません。

しかし実際は、徒手療法や電気治療などによるリハビリテーションや、シェイプアップ、体質改善など、さまざまな方に幅広くご利用いただいております。

/ シェイプアップして美しいボディラインを実現したい

/ あまり無理をせずに、効率的に体力をつけて健康になりたい

/ 筋力や柔軟性を改善して、パフォーマンスアップを目指したい

/ 連戦中の疲労回復コンディショニングをお願いしたい

/ ケガからの復帰を目指して、リハビリテーションを行いたい

/ 個別でメニューの作成やフォームの修正をしてほしい

/ 慢性的な痛みや、身体の不調を解消したい

/ トレーニング初心者で何から始めればいいのかわからない

経験豊富なプロフェッショナル・トレーナーに

おまかせください!

パーソナルトレーニング料金

(オンラインでも可能です)

ジム会員様

30分 3,500円      60分 7,000円

90分 10,500円 120分 14,000円

ジム会員様以外

30分 5,500円     60分 11,000円

90分 16,500円 120分 22,000円