パーソナル
トレーニング
パーソナルトレーニングとは?
パーソナルトレーニングとは?
パーソナルトレーニングはお客様とトレーナーが1対1(マンツーマン)で行い、お客様の「なりたい」にぴったりのプログラムをご提供いたします。
「スポーツジムでマンツーマントレーニング…」と聞くと、「アスリートの特別なトレーニング」「筋トレ一辺倒」というイメージを持たれる方も多いかもしれません。
しかし実際は、徒手療法や電気治療などによるリハビリテーションや、シェイプアップ、体質改善など、さまざまな方に幅広くご利用いただいております。
/ シェイプアップして美しいボディラインを実現したい
/ あまり無理をせずに、効率的に体力をつけて健康になりたい
/ 筋力や柔軟性を改善して、パフォーマンスアップを目指したい
/ 連戦中の疲労回復コンディショニングをお願いしたい
/ ケガからの復帰を目指して、リハビリテーションを行いたい
/ 個別でメニューの作成やフォームの修正をしてほしい
/ 慢性的な痛みや、身体の不調を解消したい
/ トレーニング初心者で何から始めればいいのかわからない
経験豊富なプロフェッショナル・トレーナーに
おまかせください!
パーソナルトレーニング料金
(オンラインでも可能です)
ジム会員様
ジム会員様
30分 3,500円 60分 7,000円
90分 10,500円 120分 14,000円
ジム会員様以外
ジム会員様以外
30分 5,500円 60分 11,000円
90分 16,500円 120分 22,000円