私たちの体内には爆発的なエネルギーが存在します。心で感じ脳で指令を出し、身体が動き出す。セルフディフェンスでは、そんな3つの要素を自然体で繋ぎ、必要な場面で瞬間的に爆発させるチカラが最も大切だと考えます。我々が目指すのは、常に冷静な判断と正しい対応です。物事の本質を見抜き、不屈の精神で護身技術を追求し続けましょう。
私たちの体内には爆発的なエネルギーが存在します。心で感じ脳で指令を出し、身体が動き出す。セルフディフェンスでは、そんな3つの要素を自然体で繋ぎ、必要な場面で瞬間的に爆発させるチカラが最も大切だと考えます。我々が目指すのは、常に冷静な判断と正しい対応です。物事の本質を見抜き、不屈の精神で護身技術を追求し続けましょう。
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【レッスン詳細】
SlapSnailsスタジオ(天王台)
Self-Defenseは、子供、女性にも習得できるシンプルな技が特徴です。繰り返し練習することで、自然と身体に記憶され、状況に応じて無理なく反射的で動く事が出来る様になります。
◆平日水曜日クラス 第一・第三水曜日 ※2025年8月~開講
時間:18:30~20:00
対象:子供、大人
◆土曜日集中クラス
①第一部 <初心者大人/子供クラス>
第一土曜日 ・第三土曜日 時間:15:30~16:30
呼吸、姿勢、距離などを意識するところから、基本的な立ち方、ステップ、上半身の動き、下半身の動き、受け身、エスケープなど基本技を中心に練習します。
②第二部 <初級/中級クラス>
第一土曜日・第三土曜日 時間:16:30~17:30
全方位ディフェンス、チョークエスケープ、関節技、打撃技、武器取りを中心に練習します。パンチングミット、オープンフィンガーグローブ、パンチンググローブを付けて打撃練習をします。もちろん初心者クラスの方も続けて参加可能です。
<準備>
グローブ(オープンフィンガー/ボクシング/パンチング)、 パンチングミット
<服装>
トレーニング着衣は問いません。Tシャツ、ジャージ、道着を着用して練習します。運動のしやすい服装で行ってください。
スタジオ内は素足で行います。冬は室内シューズを履いても構いません。シューズを履いた練習も行います。
Tシャツ(¥3,000円)を購入ご希望される方は、お申込みください。
<スポーツ保険加入>
スポーツ保険 ¥1,850(一年更新)への加入をお薦めします。ご希望される方は指導者まで連絡下さい。
レッスンスケジュール&会費
練習日:隔週土曜日(第1週、第3週)
※稀に第5週目あり
スタジオ住所:千葉県我孫子市天王台2-2-6 SlapSnailesスタジオ