私たちの体内には爆発的なエネルギーが存在します。心で感じ脳で指令を出し、身体が動き出す。セルフディフェンスでは、そんな3つの要素を自然体で繋ぎ、必要な場面で瞬間的に爆発させるチカラが最も大切だと考えます。我々が目指すのは、常に冷静な判断と正しい対応です。物事の本質を見抜き、不屈の精神で護身技術を追求し続けましょう。
【レッスン詳細】
SlapSnailsスタジオ（天王台）
Self-Defenseは、女性にも習得できるシンプルな技が特徴です。繰り返し練習することで、自然と身体に記憶され、状況に応じて無理なく反射的で動く事が出来る様になります。
◆第一部 ＜初心者/子供クラス＞
第一土曜日 15：30～16：30・第三土曜日 15：30～16：30
呼吸、姿勢、距離などを意識するところから、基本的な立ち方、ステップ、上半身の動き、下半身の動き、受け身、エスケープなどを中心に練習します。
◆第二部 ＜初級/中級クラス＞
第一土曜日 16：30～17：30・第三土曜日 16：30～17：30
全方位ディフェンス、チョークエスケープ、関節技、打撃技、武器取りを中心に練習します。パンチングミット、オープンフィンガーグローブ、パンチンググローブを付けて打撃練習をします。
もちろん初心者クラスの方も続けて参加可能です。
＜服装＞
着衣は問いません。Ｔシャツ、ジャージ、道着を着用して練習します。運動のしやすい服装で行ってください。
スタジオ内は素足で行います。冬は室内シューズを履いても構いません。シューズを履いた練習も行います。
Tシャツ（¥3,000円）を購入ご希望される方は、お申込みください。
＜スポーツ保険加入＞
スポーツ保険 ￥1,850（一年更新）への加入をお薦めします。ご希望される方は指導者まで連絡下さい。
レッスンスケジュール＆会費
練習日：隔週土曜日（第1週、第3週）
※稀に第5週目あり
スタジオ住所：千葉県我孫子市天王台2-2-6 SlapSnailesスタジオ
