Yoga prenatal

Para mi es una de mis clases preferidas. En una clase de yoga prenatal las posturas, técnicas de respiración, meditación y relajación están adaptadas al embarazo. En estas clases se prepara tanto en el aspecto fisico como tambien en el aspecto mental, ayudando a empoderar a esa mamá durante los diferentes estadios del embarazo. Las herramientas del Yoga aportan seguridad y confianza a la mamá para que tenga una actitud positiva durante el embarazo hasta el umbral de la maternidad.

¿QUÉ VAS APRENDER EN MIS CLASES?

LO MÁS LINDO... tendrás un espacio donde compartir experiencias y dudas con personas que están transitando lo mismo, ayudando a calmar los sentimientos de ansiedad y saber que 1 hora y media es solo para vos y tu bebé.

¿Para qué sirve la esfera?

En las clases vas a aprender a usar la esfera. Le doy mucha importancia, porque:

Momentos de las clases

Algunas de mis bellas alumnas y sus experiencias

Caro

"Personalmente las clases con Yoga prenatal me aportaron seguridad y confianza y pude conectar cuerpo y mente con mi pancita. Fui desde el 3er mes y todas las clases fueron de gran ayuda. La recomiendo 100%."

Dei

"El  ambiente que generamos con vos y mis compañeras fue y es hermoso porque quedamos en contacto y compartimos todo el proceso del paso de los meses, los sentimientos, los miedos. Irme con información nueva todas las clases además de que mi cuerpo se aliviaba mucho con cada ejercicio. Mi parto fue por cesárea, aplique las respiraciones antes para calmar los nervios y la ansiedad y durante la operación para que mi bebé llegue con total armonía. "

Belu

"De verdad gracias por todo lo que brindaste. Sos también una de las partes que me ayudo a preparame a transitar el embarazo tan pleno y con tanto disfrute"