Class

Mysore style class

マイソールクラス

●Mysore Style class とは南インドの都市名「マイソール」に由来し、Ashtanga Yoga Research Institute （AYRI）の創始者であり、アシュタンガヨガ･ヴィンヤーサシステムを構築したシュリ･K･パタビジョイス師により教え伝えられた伝統的なヨガの練習方法です。ここでは初心者から上級者までが同じ部屋で練習を行い、必要に応じた指導がなされます。

Led Class

レッドクラス

●アシュタンガヨガは行なうアーサナ（ポーズ）の順番がすべて決められています。さらに「ヴィンヤサ：呼吸による動き」と「ドリシュティ：視線の位置」が定められており、それらのシステムを指導者のガイドに従って参加した生徒全員が一緒に行なうクラスです。生徒はこのクラスでヴィンヤサとドリシュティが正しく行なわれているかを確認します。また自分のしたいこと=エゴを手放し、すべきこと=カルマを学びます。

インドのAYRIでは、マイソールクラスで自分が練習しているアーサナまで参加して、バックベンド以降をそれぞれのペースで行ないます。

On line

その他のクラス

●On line

zoomを使用したオンラインでのマイソールスタイルクラスやレッドクラスも行っております。こちらはご予約が必要となります。

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●プライベート

身体にケガや不調を抱えている方、妊婦の方、アスリートでヨガを希望される場合、それぞれ状態や症状が異なるため１対１での指導をさせていただいております。お気軽にお問い合わせください。

Workshop

各種講座

●ワークショップ等の開催