Syventävä astangajoogakurssi Heidi Ruokoniemen kanssa Kullaalla.

Kurssin ohjelma:

Lauantai 22.11.2025

Klo 8.30 – 8.55 Silent sitting

Klo 9.00 – 11.00 Mysore 

Klo 11.30 – 12.15 Välipala / kevyt lounas (omakustanteinen)

Klo 12.15 – 14.00  Teematunti: Sthira Sukham asanam, kuinka asento on vakaa ja miellyttävä, lyhyt chanting

Klo 14.00 – 14.30 Kundaliinimeditaatio

Sunnuntai 23.11.2025

Klo 8.30 – 8.55 Silent sitting

Klo 9.00 – 11.00 Mysore 

Klo 11.15 – 12.00 Loppukeskustelu ja omakustanteinen välipala

Heidi has been practicing Ashtanga Yoga since 2004 and teaching since 2009. She is a student of Sri Sharath Jois and was authorized by him in 2012 to teach both the Primary and Intermediate series. Heidi moved to India in 2013 and lived in both Mysore and Goa for seven years as part of an Indian family. She continued her yoga studies during this time and ran Ashtanga Yoga Goa between 2015 to 2018. In 2018 she began teaching at Sharath Jois institute in Mysore until moving back to Finland in November 2020. She is currently living in Helsinki, Finland and continues to teach there. You can read more about Heidi on her website: http://www.heidiryoga.com 

Kurssin hinta: 80€ 

Ilmoittautuminen: Sitovat ilmoittautumiset sähköpostitse yogahippioy@gmail.com

Yöpyminen: Jos tulet kauempaa, kysy yöpymis- ja/tai saunamahdollisuudesta retriittitalolla.

Suositellaan vapaa-ajan vakuutusta, YOGAHIPPI Oy:n puolesta osallistujat eivät ole vakuutettuna.

Tervetuloa opiskelemaan kehotietoisen liikkeen ohjaajaksi. Koulutus soveltuu kaiken tasoisille liikkujille. 

Koulutus kestää noin puoli vuotta, jonka aikana tavataan viisi kertaa. Koulutuksen lauantai-lähipäivät ovat kestoltaan klo 11-16. Muuten opiskelu tapahtuu itsenäisesti. Lähipäiviltä saat mukaasi harjoiteltavaa, jotka tukevat omaa hyvinvointia ja ohjaajana kehittymistä.

Joogaohjelmat mukautetaan opetuksessa sopiviksi myös lapsille, liikuntarajoitteisille ja erityisryhmille, joten pystyt hyödyntämään koulutusta työssäsi opetus-, kasvatus- ja hyvinvointialalla.

Koulutushintaan sisältyy painettua materiaalia, kuten asana- ja hengitysharjoituskortteja.

LÄHIOPETUSPÄIVÄT

Suunnitellaan mahdollisimman hyvin ohjaajien ja osallistujien kalenterien mukaan.

Koulutuksen järjestäjällä on oikeus aikataulumuutoksiin.

HINTA

Kokonaisuudessaan 627,50e sis. alv.

Maksun voi suorittaa myös osissa 125,50e x 5

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittautuessasi sitoudut koko koulutuskokonaisuuteen.

Sitovat ilmoittautumiset sähköpostilla yogahippioy@gmail.com .

Suositellaan vapaa-ajan vakuutusta, YOGAHIPPI Oy:n puolesta osallistujat eivät ole vakuutettuna.

Postipakettia odotellessa...

Järjestämme tilauksesta erilaisille ryhmille hyvinvointia edistäviä tapahtumia ja retriittejä. Räätälöimme sisällöt toiveiden mukaan.

Alustavia tapahtumia syksylle 2024 on jo suunnitteilla, joten ole ajoissa yhteydessä meihin.

Mahdollisia sisältöjä pienryhmille:

• Jooga

• Ayurveda

• Ayurvediset rentoutushoidot esim. päähieronta ja marmahoidot

• Mindfulnessharjoitukset

• Työnohjaukselliset keskustelut

• Avanto

• Tilaajan toiveiden mukaan räätälöidyt koulutukset, kts. Tietoa meistä ja meidän koulutustaustoista

Ota rohkeasti yhteyttä!