ATELIERS et STAGES

SAMEDI 08 NOVEMBRE 2025: atelier sur les énergies de l'automne   

Tarifs : 40 Euros

Lieu et horaire : LAMBESC, espace ESPACE BEAUDOUX – SALLE POUTRE, de 9h30 à 12h30

Atelier animé par Danielle

INSCRIPTIONS OUVERTES (par mail, téléphone ou WhatsApp ou auprès des professeurs)

L'automne est là, les journées raccourcissent, les couleurs changent, les températures baissent, 

l’ensoleillement diminue et nous passons moins de temps en extérieur.

Notre corps est relié à la nature, il en fait partie. 

le changement de saison a un impact important sur notre vie, notre santé, nos émotions.

Nous verrons comment mettre note corps en harmonie avec les énergies de l'automne.

logistique : prévoir un petit tapis, une tenue souple, un coussin .      Ouvert à tous.

Ateliers 2024

SAMEDI 14 DECEMBRE 2024 : Améliorer sa concentration avec le Yoga  

SAMEDI 25 JANVIER 2025 : Zoom sur le chakra du cœur 

SAMEDI 01 FEVRIER : Les Drishtis (fixations oculaires) pour aider à la maitrise du mental

SAMEDI 15 MARS  : Le souffle et la vie 

 SAMEDI 26 AVRIL : La stabilité dans la posture

 SAMEDI 16 MAI : Bhoga et Yoga 

SAMEDI 14 JUIN : Techniques de nettoyage par le Yoga (corps, esprit)