Il potere curativo della risata

La risata innesca il rilascio di endorfine, le sostanze chimiche naturali del benessere del corpo.

Le endorfine promuovono un senso generale di benessere e possono alleviare temporaneamente il dolore. Inoltre, la risata diminuisce il livello degli ormoni dello stress nel corpo, riducendo così i livelli di stress e ansia. Questo processo biologico evidenzia il ruolo della risata non solo nell’alleviare lo stress immediato, ma anche nel contribuire alla resilienza psicologica a lungo termine.

Il potere curativo della risata

Rinforza il sistema immunitario

Uno dei benefici più notevoli della risata è la sua capacità di rafforzare il sistema immunitario. Quando ridiamo, il nostro corpo rilascia varie cellule immunitarie e anticorpi che combattono le infezioni, migliorando i meccanismi di difesa del nostro corpo contro le malattie. La risata attiva il rilascio di neuropeptidi che aiutano a combattere lo stress e malattie potenzialmente più gravi. Ciò significa che trovare regolarmente motivi per ridere non solo può mantenerti di buon umore, ma anche mantenerti più sano a lungo termine.

Sezione in aggiornamento continuo...

Come partecipare

Yoga della Risata, porta numerosi benefici, ma non è una terapia, non si sostituisce a cure in corso.
Eccone alcune: attiva il metabolismo, ossigenazione, come una lezione di fitness, buonumore aiuta a socializzare e a esprimersi meglio

Ci sono delle controindicazioni, meglio evitare di partecipare se in stato di Gravidanza o se in presenza di disturbi fisici a livello grave che non permettono di partecipare alla sessione: Ernia, Emorroidi, Problemi cardiaci, Problemi oculistici

Ognuna di queste condizioni, infatti, potrebbe risentire in maniera negativa della pressione, soprattutto addominale, richiesta per portate a termine la maggior parte degli esercizi. Per conoscere la lista completa ti allego qui la liberatoria che ti farò firmare al primo incontro.

https://drive.google.com/file/d/18WxvrWQU8U0QFAXhnj2FY94SK3FIYmcc/view?usp=sharing

Siamo felici di averti nel Club Esquilino che Ride !

Potete raggiungerci il Club è un'occasione gratuita di gioia e condivisione, ossigenare il corpo e socializzare con persone che scelgono di stare bene.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA. INDIRIZZO POTREBBE CAMBIARE

scrivi a info@kijure.it entro le 17 di lunedi per segnalare la tua presenza e sapere indirizzo preciso, potrebbe cambiare infatti, per far star comodi tutti i partecipanti.

 Yoga della Risata è una porta verso il benessere, interiore e per gli altri.

La risata intenzionale, come esercizio fisico muove dentro, pulisce le incrostazioni della vita urbana moderna.

 Dopo 15 minuti di esercizio attiva la fisiologia del benessere.

Inventato da un medico indiano nel 1995 si sta diffondendo con i Club della Risata sparsi nel territorio, animati da persone con questo intento.