Yoga della Risata - Il Movimento crea l'emozione

Lo yoga della risata si basa sul principio di usare la risata intenzionale come esercizio fisico. 

Quindi chi partecipa sceglie di ridere nonostante gli affanni della vita, e vuole stare bene e star bene con gli altri.

Porta numerosi benefici in campo psicofisico e relazionali, ma non è da intendersi come terapia.

Su spinta del fondatore si sono diffusi nel mondo i club gratuiti o semigratuiti (dove si raccolgono delle quote per pagare un affitto della sala) per portare questi strumenti a tanti e diffondere Benessere nel territorio.
Invece su richiesta è possibile richiedere dei progetti su misura per la scuola, organizzazioni, aziende e centri anziani, per stimolare il team building, la concentrazione, la self efficacy dei partecipanti.

Chi lo organizza ha seguito una formazione e può spiegare e condurre le sessioni in modo sicuro e creare un ambiente protetto dove esprimere la risata anche quella forte che non possiamo permetterci altrove. È un luogo protetto perché tutto avviene nel rispetto di ognuno e come nello yoga ognuno arriva fin dove può senza forzare. 

Ci anima uno spirito di gioco ma serio. Si richiede di essere presenti a sé stessi senza "invadere" altri partecipanti. Si entra a far parte di un processo di trasformazione del singolo e del gruppo.