Individuele sessies

Het nemen van de stap naar psychotherapie is vaak geen gemakkelijke keuze. Het vraagt moed en doorzettingsvermogen om moeilijke gevoelens onder ogen te komen en de manier waarop u naar uzelf en uw situatie kijkt opnieuw te evalueren. Het is een proces van zelfreflectie en verandering.

Bij je eerste sessie voeren we een uitgebreid intakegesprek. Meestal volgt een tweede verkennend gesprek. We bespreken je achtergrond, je huidige situatie en je doelen. Dit helpt me om een goed beeld te krijgen van je hulpvraag.

Therapie is een gezamenlijk engagement met een gedeeld doel: u de mogelijkheid geven om weer greep te krijgen op uw leven en uw keuzes.

Je kan steeds rekenen op een actieve en empathische luisterhouding. Het is belangrijk dat je je gehoord voelt en daarbij ruimte is voor al je emoties en ervaringen. Samen werken we aan het stellen van haalbare doelen voor je therapie. Dit kan variëren van het verbeteren van je welzijn tot het omgaan met specifieke uitdagingen.