本週教會資訊
「預苦期/大齋期」的屬靈操練
甚麼是大齋期？ 大齋期（又稱預苦期）是教會年曆的一個節期。由大齋首日(聖灰星期三/塗灰日) 開始至復活節前一天止，一共四十天（不計六個主日）。四十日的時間起源於耶穌受洗後，到荒野禁食並三退魔鬼以食物、權勢與對天父的信賴的試探。2025 年「預苦期/大齋期」由 3 月5 日(星期三)開始至4 月19 日(星期六)止(主日不計算在內)。
預苦期的意義是讓信徒在復活節之前，預備安靜自己，反省自己屬靈的光景，為自己所犯的罪和過錯向主悔罪，並在主面前立志回轉，將一切上帝不喜悅的壞習慣和事情棄絕，實行來一次屬靈大掃除，讓主潔淨及更新我們的生命。在這段時期，信徒應多思想主耶穌基督為世人受苦受死，並祂所帶來的救恩。
大齋期是為復活節作屬靈的準備：透過禱告、禁食或素餐和分享等捨棄自我的操練，進入耶穌受苦的歷程，為復活得新生命做好準備，使之成爲一個真實的體驗，而不只是頭腦上的反思。
如何守大齋期？大齋期三大屬靈操練：禱告、禁食、分享。透過在大齋期這四十天實踐簡樸生活，專注於思想基督的受苦，專注於悔改和更新。在這期間，教會鼓勵信徒藉著簡單的飲食，作屬靈的操練，與主同行。
省下來的金錢，與有需要的人分享；省下來的時間，用作禱告、研讀聖經、服侍別人（包括家人、朋友、同事、教會、社區……）
四十天簡樸生活操練參考：
1. 金錢：
1.1. 簡化每天的飲食
1.2. 每天 / 隔天 / 每週禁食或簡化飲食一餐
1.3. 禁戒零食
1.4. 減少 / 禁戒咖啡或汽水
1.5. 減少消費(如購物、玩樂)
1.6. 減少開支(如以步行代替交通工具、提早出門以減少坐的士)
2. 時間：
2.1. 減少上網/看電視 / 逛街 / 娛樂 / 懶床
2.2. 減少加班/應酬/家務
2.3. 節制你感到不能不做的。
陳淑儀牧師
通告
本主日3月9日 主日崇拜
🕙崇拜將以實體進行及同步網上直播
時間：10:00-11:30 地點：4樓禮堂
🕙Tunited青少崇拜聚會將以實體現場進行
時間：10:00-11:30 地點：英文室進行
🕦兒童崇拜以實體現場進行
時間：10:00-11:45
地點：展示廳舉行
「幼童主日學」於學校的1B班房
「兒童崇拜及初小、中級主日學」於學校的1C班房
「高小級主日學」於學校的1D班房
英華茶記於禮堂外進行
兒童遊戲室於4A課室舉行
福音茶座於4B課室舉行
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