Какое масло лучше для похудения при жарке

Выбор правильного масла для жарки имеет решающее значение, особенно если вы стремитесь похудеть. Вот несколько лучших вариантов, которые помогут вам добиться ваших целей.

1. Оливковое масло

Оливковое масло богато мононенасыщенными жирами, которые способствуют насыщению и могут помочь снизить холестерин ЛПНП...