Успенский пост: что можно и нельзя кушать
Период Успенского поста
Успенский пост длится с 14 августа по 27 августа и предшествует празднику Успения Пресвятой Богородицы. Это строгий пост, который предписывает ограничение в пище и воздержание от развлечений.
Что можно кушать в Успенский пост
В Успенский пост разрешены продукты растительного происхождения:
Фрукты и овощи
Крупы и бобовые
Хлеб
Орехи и семечки
Грибы
Также допускается нестрогое вегетарианство с употреблением:
Рыбы (только по выходным и большим праздникам)
Растительного масла
Что нельзя кушать в Успенский пост
Категорически запрещены в Успенский пост продукты животного происхождения:
Мясо
Молочные продукты
Яйца
Также не разрешается употреблять:
Алкогольные напитки
Сладкие и газированные напитки
Фастфуд и полуфабрикаты
Острую и жирную пищу
Разрешения и послабления
В некоторые дни Успенского поста допускаются послабления:
19 августа (Преображение Господне) разрешается рыба
27 августа (Усекновение главы Иоанна Предтечи) разрешено вино
Также беременным, кормящим, больным и пожилым людям разрешается не соблюдать строгий пост.
Польза Успенского поста
Успенский пост несет в себе не только духовную, но и физическую пользу:
Очищение организма от шлаков и токсинов
Улучшение работы пищеварительной системы
Снижение веса
Укрепление иммунитета
FAQ
1...