아픈 부위와 실제 문제를 만드는 부위가 꼭 같지만은 않습니다.
예를 들어 무릎 통증이 있어도 고관절, 발목, 보행 습관, 근력 저하가 함께 영향을 줄 수 있습니다.
예당한의원은 통증 부위만이 아니라
자세, 좌우 균형, 움직임 패턴, 수면 상태, 피로, 활동량과 생활 습관을 함께 살펴봅니다.
같은 진단명을 갖고 있어도 왜 통증이 반복되는지 원인을 찾아야
치료 방향을 더 정확히 설명할 수 있기 때문입니다.
통증이 오래될수록
근육 긴장, 움직임 회피, 수면 저하, 재발에 대한 불안이 함께 겹치는 경우가 많아,
치료와 함께 생활 관리도 중요하게 안내드립니다.
통증은 아픈 부위만이 아니라 다른 관절과 움직임 패턴의 영향도 함께 받을 수 있습니다.
예를 들어, 무릎 통증의 원인이 대퇴 근육이나
고관절, 발목일 수 있습니다.
소화 , 수면, 스트레스 상태도 함께 살펴봅니다.
대사의 문제가
구조의 문제를 야기할 수 있습니다.
허리 통증이
소화 기능 저하 때문일 수 있습니다.
통증 부위와 연결된 주변 관절과 움직임도 함께 살펴봅니다.
한쪽 고관절의 문제는
대측 어깨 통증으로 나타날 수 있습니다.
좌우 대칭을 살펴봅니다.
많은 경우에 비대칭이
문제를 악화시키고 지속시킵니다.
평소 생활 습관을 돌아볼 수 있도록 합니다 .
자세, 식습관, 수면, 호흡, 환경을
꼼꼼히 살펴봅니다.
허리디스크는 신경 압박 여부와 함께 다른 원인과의 감별이 중요합니다.
척추 뼈 사이의 디스크(추간판)가 밀려 나와 신경을 누르는 질환입니다.
이상근 증후군, 흉요추 연접 증후근, 대둔근 긴장 등과 감별이 필요합니다. 또한 요추는 경추 흉추 그리고 골반변이와 다리길이, 평소의 자세들을 함께 고려해야 합니다.
척추관협착증은 보행 시 악화되고 쉬면 완화되는 간헐적 파행이 특징적입니다.
신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 상태입니다.
허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지고, 조금만 걸어도 다리가 아파 쉬어야 하는 '간헐적 파행' 증상이 대표적입니다. 퇴행성 질환의 일종으로 볼수 있기 때문에 쉽지 않지만, 운동과 꾸준한 치료로 호전될 수 있습니다.
오십견은 어깨 가동범위 감소와 야간 통증이 특징이며, 목과 견갑대 상태도 함께 보는 것이 좋습니다.
어깨 관절을 감싸고 있는 주머니에 염증이 생겨 어깨가 굳고 통증이 발생하는 질환입니다.
팔을 위로 올리거나 뒤로 돌리기 어려워지며, 특히 밤에 통증이 심해지는 경향이 있습니다.
어깨와 팔로 나오는 신경은 경추를 통하기 때문에, 경추 문제를 살펴보아야 하고, 견갑대의 위치, 흉추의 각도를 함께 살펴봅니다.
더 나아가 대측 고관절의 움직임이 원인인 경우도 있습니다.
손목터널증후군은 손저림과 악력 저하가 흔하며, 상지 전체의 긴장을 함께 살피는 것이 좋습니다.
손목 안의 통로가 좁아져 정중신경을 압박하는 질환입니다.
엄지부터 약지 손가락 끝이 저리고 무감각해지며, 손바닥 부위의 근력이 약해져 물건을 자주 떨어뜨리기도 합니다.
손을 많이 사용하는 분들에게서 자주 나타나고, 팔꿈치와 어깨, 목을 치료하면 좀 더 빠르게 좋아질 수 있습니다.
족저근막염은 아침 첫발 통증이 특징적이며, 발의 부담과 생활 리듬을 함께 조절하는 것이 중요합니다.
발바닥 근육을 감싸는 막에 염증이 생기는 질환입니다.
아침에 일어나 첫발을 내디딜 때 발뒤꿈치 안쪽에서 느껴지는 통증이 가장 전형적입니다. 회복을 위해서는 발의 부담을 줄이고 충분한 수면과 생활 리듬을 함께 관리하는 것이 중요합니다.
퇴행성관절염은 통증 조절과 함께 허벅지 근력 및 하지 정렬 관리가 중요합니다.
무릎 관절 주위의 연골, 인대, 근육 등등이 약해져서 나타나는 질환입니다.
노화의 과정으로 보기도 하지만, 허벅지 근력운동과 하지 정렬 관리를 병행하면 일상생활의 불편을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.
하지불안증후군은 잠들기 전 다리 불편감이 심해져 수면 장애를 일으킬 수 있습니다.
잠들기 전 다리에 말하기 힘든 불쾌한 감각이 느껴져 다리를 움직이고 싶은 충동이 드는 신경질환입니다.
벌레가 기어가는 듯한 느낌이나 저림 현상으로 인해 심한 수면 장애를 유발합니다.
필요에 따라 한약 치료를 병행할 수 있습니다.