クローバーの会

活動紹介　：

平成２７年１月から地域内居住の高齢者独居者を対象として、自治会館を借りて身の上話や最近の話題、各種ゲーム、映画鑑賞、ボッチャなどを楽しんでいます。

開催日時：

毎月第２月曜日１３時３０分～１６時００分

八重洲ニュータウン・麻雀教室

活動紹介　：

麻雀は頭脳ゲームで、手・指を繊細に動かす、人との交流等その効用が広く認められ、高齢者や婦人に人気を博しています。八重洲ニュータウン自治会においても平成２７年１０月から試行し約１０名が参加。翌年４月に正式に「マージャン教室」を開講。当初手作りの麻雀卓でしたが、自治会の骨折りで正規の麻雀卓も用意され、月３回ではありますが参加者の皆さん、愉快に楽しく励んでいます。

開催日時：

第１、４週月曜日９時３０分～１２時００分

第３週木曜日９時３０分～１２時００分

チューブ体操

活動紹介　：

取手市では介護予防として、チューブ体操が取り組まれています。ラバーチューブを使用して「引っ張ったり」「戻したり」する方法で筋力や骨密度の強化を行います。身体の各部位を自分の体力に合わせて強化することができます。体力の衰えや足の衰えなど不安を感じている人は、ぜひ参加して下さい。

開催日時：

毎週水曜日９時３０分～１１時００分

いきいきヘルス体操 

活動紹介　：

シルバーリハビリ体操は、取手市と茨城県が高齢者の介護予防を目的に奨励しています。茨城県の全域で行われています。　”いつでも　どこでも　ひとりでも　１日１ミリ1グラム”　をスローガンに身体に無理のない体操となっています。柔軟性を高める筋のストレッチ、筋力をつける体操、食べたものや飲み物を飲み込み易くする”嚥下体操”　”顔面体操”　などを　”楽しく”　をモットーに活動しています。

開催日時：

いきいきヘルス：毎週火曜日１０時００分～１１時３０分

囲　碁　部

活動紹介　：

囲碁、将棋、麻雀などは、指先を使い、頭を使いゲームを楽しむため、脳が活性化して認知症予防に効果があると言われています。フラリと見学してみて下さい。年４回大会および懇親会を開催しています。

開催日時：

毎週土、日曜日１３時００分～１７時００分

太極拳（二の倉会）

活動紹介　：

太極拳はもともと中国に古来伝わる伝統武術の一つです。武術の一つでありながら、現在では養生法、つまり、健康法としても良く知られてます。当会では現在、太極拳２４式、３２扇舞を習得すべく取り組んでいます。太極拳で体力を培い、参加メンバーとの親睦と交流を図ると共に、健康長寿を目指します。

開催日時：

毎週金曜日９時３０分～１２時００分

おしゃべり麻雀

活動紹介　：

麻雀の遊び方を全く知らない者同志が、楽しみの一つを増やしたいという希望からスタートした集まりです。皆が自由に遊べるようになった段階で、当初からのことですが、おしゃべりを交えて日常の情報交換をしながら楽しんでいます。

開催日時：

毎週月曜日１４時００分～１７時００分

彩画クラブ

活動紹介　：

季節毎の花、果物、野菜、魚や静物の絵に、短い文書を添えて便りを出すことを趣旨として、日常の話題に花を咲かせながら、２～３時間を楽しく過ごしています。

開催日時：

毎週月曜日１０時００分～１３時００分

げんきサロン

活動紹介　：

げんきサロンでは、心身ともに健康維持向上を図るための、健康体操や適度なスポーツ、脳トレ、茶話会などを実施しています。適度なスポーツとして、会館の広場でグラウンドゴルフを実施しています。

開催日時：

第3週木曜日１０時００分～１２時００分

八重洲卓球部

活動紹介　：

２００３年３月に数名の有志にてクラブが誕生しました。現在メンバー１３名（男性：４名、女性：９名）で活動しています。卓球部はラージボール卓球を通して心の通い合う相互の交流の場になっています。ご気軽に見学に来て下さい。

※現在、会員募集中

開催日時：

毎週火、金曜日１３時００分～１６時００分

八重洲ニュータウンゴルフ倶楽部

活動紹介　：

１９７２年（昭和４７年）８月に第1回コンペを１２名でスタートして以来年４回の例会（コンペ）を開催しています。スタート時のメンバーも、今や７０歳後半から８０歳を超え、登録メンバーの平均年齢は７９歳と高齢者となっていますが、皆さんとても気が若く元気です。新規入会はいつでも受付けています。ご連絡ください。

開催月：

３月、６月、９月、１２月

スポーツ吹き矢

活動紹介　：

気功やヨガは「腹式呼吸」、テニスやゴルフなどの一般スポーツは「胸式呼吸」です。スポーツ吹矢ではゆっくりとした一連の動作のなかで、腹式と胸式の両方を用います。スポーツ吹矢は「静かなエクササイズ」と呼ばれています。

開催日時：

第１、３週月曜日１３時００分～１６時００分