Почему появляются вмятины на ногтях пальцев рук?

Ногти — важный показатель здоровья и хорошего самочувствия. Однако появление вмятин на ногтях может вызывать беспокойство. Существует ряд причин, по которым на ногтях появляются вмятины, и важно определить основную причину, чтобы устранить ее.

 Дефицит питательных веществ

Одна из наиболее распространенных причин появления вмятин на ногтях — дефицит питательных веществ, особенно таких, как железо, кальций и витамины группы В. Дефицит железа может привести к анемии, что вызывает ослабление ногтей и их склонность к образованию вмятин. Недостаток кальция может привести к общему ослаблению ногтей, а дефицит витаминов группы В может нарушить рост клеток ногтей, что приводит к образованию впадин.

 Травмы

Небольшие травмы могут привести к образованию вмятин на ногтях...