¿Los mareos cervicales pueden tener varias causas?

Sí. A menudo el mareo o vértigo cervicogénico tiene una causa multifactorial. Puede estar relacionado con tensión cervical, malas posturas, bruxismo, sobrecarga causada por hábitos posturales inadecuados, estrés sostenido o mecánica respiratoria deficiente. Por eso, en Osteoten, no trabajo solo el síntoma, sino el conjunto de estructuras que pueden estar participando en el problema.

¿Qué diferencia hay entre vértigo de oído y mareo cervical?

El vértigo de oído interno suele provocar una sensación clara de giro, como si el entorno o el propio cuerpo se movieran. Puede acompañarse de náuseas, pérdida de equilibrio, zumbidos, presión en el oído o cambios en la audición.

Si el mareo aparece junto a mucosidad, taponamiento, presión en el oído, zumbidos o cambios en la audición, conviene valorar también una posible participación del oído, la trompa de Eustaquio o un proceso respiratorio asociado.

El mareo cervical, en cambio, suele relacionarse más con rigidez o dolor de cuello, tensión en nuca y hombros, sensación de inestabilidad, cabeza pesada y empeoramiento con ciertas posturas o movimientos cervicales.

Aun así, pueden confundirse o coexistir, por eso conviene valorar cada caso de forma individual.

Si el mareo aparece claramente al tumbarte, girarte en la cama, incorporarte o mover la cabeza en posiciones concretas, conviene descartar un VPPB (vértigo posicional paroxístico benigno) con un otorrino o valoración vestibular específica. Esta valoración suele realizarse mediante maniobras posicionales, como Dix-Hallpike, que permiten observar si aparece vértigo y nistagmo característico.

Aunque haya tensión cervical, primero conviene descartar un VPPB si el cuadro es muy posicional, rotatorio o aparece de forma brusca con cambios de postura.

¿Cuántas sesiones son necesarias?

Depende de cada caso y de cómo responda el cuerpo al tratamiento.

Una primera sesión puede aliviar y orientar, pero en problemas como mareos cervicogénicos, bruxismo, tensión mantenida o dolor recurrente, muchas veces con una sola sesión no es suficiente.

En mi experiencia, un proceso inicial de tres sesiones suele ser lo más efectivo. Esto nos da margen para valorar cada caso con sus particularidades, tratar las estructuras implicadas y comprobar la respuesta del cuerpo tras cada sesión. Además, permite enseñarte pautas prácticas para casa, para que puedas acompañar mejor tu evolución y sostener la mejoría en tu día a día.

¿Precio y duración de la sesión?

El precio de la sesión es de 50€ y dura 55 minutos.

¿Puedo hablar contigo antes de reservar?

Sí. Si tienes dudas sobre tu caso, puedes solicitar una valoración telefónica gratuita de 15 minutos. En esa llamada podrás contarme brevemente qué te ocurre y te orientaré sobre si el abordaje de Osteoten puede tener sentido para ti.

Esta llamada no sustituye la valoración en consulta ni permite realizar un diagnóstico, pero puede ayudarte a dar el primer paso con más seguridad. 

HABLAR ANTES DE RESERVAR

 ¿Cuándo debería consultar antes con un médico?

Si el mareo o vértigo aparece de forma brusca, es muy intenso, no mejora, o se acompaña de síntomas como visión doble, dificultad para hablar, pérdida de fuerza o sensibilidad, desmayo, dolor de cabeza intenso, fiebre, vómitos importantes, dolor en el pecho o cambios en la audición, conviene consultar antes con un médico o acudir a urgencias.

En Osteoten siempre valoro cada caso con prudencia y, si hay signos que requieren estudio médico, te lo indicaré.

¿Qué ocurre en la primera sesión?

En la primera sesión escucho tu caso, reviso tus síntomas e informes de pruebas médicas que te hayas realizado. Descartamos cualquier bandera roja para el tratamiento y te explico cómo vamos a proceder. Valoro las estructuras implicadas (cuello, hombros, mandíbula, musculatura craneo facial, diafragma, columna vertebral, ...) y comenzamos el tratamiento manual adaptando ritmo y presión a tus límites de tolerancia. La tranquilidad y bienestar del paciente durante la sesión son prioritarios en Osteoten. Por último, si es necesario, te doy las primeras pautas para casa. 

¿El bruxismo puede estar relacionado con el cuello?

Sí. La mandíbula y la zona cervical están muy relacionadas. Cuando hay bruxismo o tensión mandibular, es frecuente encontrar también rigidez cervical, sobrecarga en la nuca, dolor de cabeza o tensión en hombros.

El bruxismo suele aparecer emparejado a una hiperactivación del sistema nervioso autónomo (simpaticotonía). Ese estado de hipertonía mandibular suele generalizarse y extenderse a otras estructuras del cuerpo que son revisadas en el tratamiento.

¿Trabajas solo la zona donde duele?

Definitivamente, NO.

Valoro el cuerpo de forma global para entender qué puede estar manteniendo el problema.

¿Me darás ejercicios o pautas para casa?

Sí. Te daré ejercicios sencillos, pautas posturales y recursos prácticos para casa.

El objetivo es que formes parte activa del proceso, entiendas qué puede estar influyendo en tus síntomas y tengas herramientas para acompañar la evolución fuera de consulta.

¿Qué debo hacer después de la sesión?

Después de la sesión, lo ideal es evitar esfuerzos intensos durante las siguientes horas, hidratarte bien y observar cómo responde tu cuerpo. 

Es normal notar cambios en la movilidad, sensación de alivio, cansancio o alguna molestia leve temporal. Si te he indicado ejercicios, pautas posturales o recursos para casa, conviene seguirlos para acompañar mejor la evolución.

¿Atiendes solo problemas cervicales?

No. Aunque mi enfoque está especialmente orientado al abordaje cervical, mareos, bruxismo y síntomas asociados, también atiendo otros problemas funcionales, lesiones y disfunciones musculoesqueléticas.

En consulta valoro cada caso de forma individual, porque muchas veces una lesión o disfunción no depende solo de la zona donde aparece el síntoma, sino de cómo se relaciona con otras estructuras.

Si tienes dudas sobre tu caso concreto, puedes consultarme previamente antes de reservar.