Johans hälsomotion ordnar dagligen kostnadsfria träningspass i Ekenäs, från kl 12.00.

Verksamhetsplatserna varierar beroende på väderlek. 

Önskar du delta, så hör av dig!

Praktisk rörelselära är mångsidig funktionell träning med stark vardagskoppling. Träningen bygger både styrka, mobilitet och förbättrar din funktionsförmåga.

Wu Xing Dynamics är tio stillsamma närvaroövningar i bunden form. Metoden utvecklas av Shiatsuterapeut Johan Lindberg och baseras på meridiantänjning utifrån Traditionell Kinesisk Medicin (TCM).