學員的見證

萬德福潛水  PADI潛水課程

柳橙  花蓮遠雄飼養員

「海水很多，不用急著喝。」教練喊道。

不是第一次飽嘗海水了，依舊鹹到發麻，但還在忍受範圍。

潛水不一樣，游泳慣了，要完全轉換用嘴呼吸的模式，大海總會給你一點指導。

「妳狗爬式哪裡學的啊？這麼本能反應？」教練笑罵。

在游泳池，慢慢游不趕時間的時候，我喜歡這樣前進。

潛水不一樣，雙手除了身上的設備調整，基本是鎖在胸前的。

「妳同事他們很厲害，教練第一次遇到這麼有天賦的」教練稱讚。

對於水性我是有些自豪的，至少不會被淹死。

但是潛水還是不一樣，除了不怕水這點，幾乎砍掉重練。

砍掉重練的還有我的信心。

我對自己的適應力很滿意，也覺得很耐操，但是同期的學員是紅十字會救生員、海軍陸戰隊的軍人，以及高雄大學運休學系的三個大三游泳校隊學生。

在裡面論體力論能耐，我都敬陪末座。

原來我才是那個在井裡大聲唱歌的青蛙。

唯一勝過所有人的，是我的耗氧量。大家的氣剩6、70，我的氣瓶還有110 bar。

原來我是行動備用氣瓶啊！找到人生定位了。

到後來大家潛水都圍在我旁邊，他們知道不能離備用氣瓶太遠。

教練不兇，但是教學很紮實，不馬虎不含糊，每個動作都要求確實。

攸關性命的動作技巧不能省。（雖然緊急步驟用不到最好）

其實就算教練不說，我也會把技巧練習到合格以上……

但是教練啊！我同事他們是天賦異稟啊！我能合格就很厲害了啦！不能與之相比啊！QQ

救生員大哥很愛跟我互講幹話，老是想偷用我的備用氣源。但是當我浮到暈頭轉向的時候，他都會把手伸過來讓我抓牢，我才不至於上天。

軍人大哥再怎麼疲憊也都一聲不吭，真的很值得敬佩。（我背裝備累到呼天搶地，還讓別人幫我托著，真是有點丟臉）

三個小朋友雖然很屁，但是很有禮貌也很有天分，其中女生我覺得很漂亮，有點石原里美的感覺。不過他們從一開始叫我妹妹到後來改口叫姊姊，還真讓我不習慣😅。

還有幾位來支援教練的夥伴，阿良哥夫婦技術十分純熟，有問必答，我漂走還是他們把我拎回來的；傑民小弟為了我要搭車，專程載我到火車站（一開始我還叫他哥真是抱歉）。

教練一家真的是良心企業，吃穿用度都盡量幫我們準備好，也不在意價格問題，一切好的都買給我們用。

這幾天其實肌肉上不怎麼疲憊，在學不好的時候那種挫折感才身心俱疲。

在無面鏡上升時甚至差點命喪黃泉，沒有面鏡眼睛睜不開，分辨不出來自己到底是用鼻子還是嘴巴呼吸，只感受到海水猛灌，幾乎斷氣，再加上浪一波接著一波，分不出東南西北，暈到胃在翻湧。還好命不該絕，又被老天送回來，結果那時跑馬燈沒出現，倒是愁著等等可能吃不了燒烤……。

防寒衣沒有我的尺寸，教練特別買新的給我，卻磨到皮膚很刺痛；裝備再怎麼調整還是太大，磨到脖子破皮；蛙鞋在踢腿的時候，腳跟腳踝也是不斷的摩擦，我都覺得自己快起火了。

跟在隊伍後面結果被爆踢，確實讓人很火大，不過想想我也在無意識中不知道爆擊多少人，瞬間火氣變成內疚。

這麼多天咬著二級頭呼吸器咬到下顎都酸了，硬的東西吃了就會痛，瞬間衰老30歲。

學習新的事物總會受點傷，傷痕累累是必經之路。

好的，我結訓了，我是PADl之OW潛水員。

萬德福潛水  PADI潛水課程

萬德福潛水  PADI潛水課程

小元  

海洋科技大學

甲組游泳選手

         四天的課程下來，相當充實，學到了很多技巧和自救方法，剛開始還擔心自己會因為耳壓或是其他因素（過度擔心🤣）而下不去，但兩位教練真的非常～非常～有耐心，不斷提醒，不舒服都要講出來，不要憋在心裡。

      印象最深刻的第三天，在練CESA的時候，可能因為上升速度過快，又加上暈浪，頭一度覺得要炸開了，後來嘗試了好幾次下潛，但都在2米的深度就覺得耳壓不行了，當時一直卡在2、3米的地方，但教練說沒關係慢慢來，最後真的太不舒服，課程宣告結束，

上岸後教練在考慮是否有機會在下潛一次，就在我吃下暈船藥的同時....一陣雷打了下來....好的..結束收工🤣

  最後一天的18米跟fun dive自在很多，也在最後一天與四隻海龜相遇，看到海龜的時候，內心激動到不行！！

海龜的身形相當龐大，從第一天在岸上覓食的小海龜到fun dive的超大海龜（感覺跟我的身高差不多了！）

  四天的課程，四支氣瓶，讓我滿載而歸，真的很謝謝兩位優秀的教練，我已經迫不及待要去潛水了

萬德福潛水  PADI潛水課程

萬德福潛水  PADI潛水課程

大玉   

世新大學

甲組游泳選手

抱著期待又擔心的心情，此次的潛水之旅開始了。

知識發展那天下午到達小琉球，我們抓緊在太陽下山前下水20分鐘，沒想到就很幸運的見到海龜本人來吃飯，好的開始是成功的一半，海龜，很高興見到你！

第一天下水，我就確定我有暈浪的問題，所以就立馬去吃提早備好此生還沒吃過的暈船暈車藥，後面四天都靠它安全度過潛水之旅，哪怕只有一點點暈、時有時無暈，吃過藥後潛水之旅體驗感絕佳！

前面兩天，在平靜水域，深度在3米以內，沒有太大的擔心，但發現，短短的3米，耳壓平衡沒有做，耳朵真的會痛，不禁擔心後面兩天要下到10米、18米，耳朵會痛死吧…，

還好兩位教練都很有耐心的跟我們講，不斷提醒我們大約每半米就做一次耳壓平衡，果然真的非常有用，包括到後兩天下到深水域也完全沒問題！

後面兩天，除了課程內容學習以外時間基本上都是在Fun dive，水底下真的好涼快，能見度也比潛水區清晰許多。

富的海底環境還有多樣的海中生物，看的我好興奮，最開心的還是見到海龜們而且不止一隻，是好幾隻，有大有小，喔麥尬，

雖然我們不能摸他，但我能和他合照，我還不拍爆！哈哈！太開心了！

這五天的知識量好大，受益良多，也順利的考取到證照了，潛水真的是一樣好玩的活動，除了背著裝備走的那段路，真的讓人眼神死…。

第一次來小琉球，也好好的晃了一圈，此趟太札實了！

再次感謝兩位教練悉心指導，讓我們安全來安全回，收穫滿滿，外加還有多到滿出來的照片，辛苦啦！

萬德福潛水  PADI潛水課程

萬德福潛水  PADI潛水課程

+n  靜宜大學

甲組游泳選手

游泳教練

起初在學潛水前我知道潛水和游泳沒什麼關係

這讓我有點忐忑

會擔心自己沒辦法很快的上手

在一開始也會有些許的不適應

畢竟潛水和游泳的呼吸方式不太一樣

但很神奇的是

跟著教練一步一步慢慢做

竟然就這樣學會了

不知不覺中也駕輕就熟

在水下可以很自在的閱覽水底風景

很謝謝教練們耐心的教導

解決我們許多的疑惑

我們還會互相探討潛水和游泳技巧上的不同

這次的潛水經驗相當的愉快～

雨君

倉管

海底世界，是許多人嚮往的地方，然而在這條道路上充滿著各種挑戰。

快樂潛水的前提是能讓自己在面對生命交關時能做出救命的行為，巫教練堅持的4+1天，

紮實訓練讓我們能夠在面對危機情況時，藉由所學過的步驟及要領讓自己能突破生命的危險。

四月時，我們因為颱風的關係，沒能順利的完成並結訓，

本來以為經過了近半年的時間會把之前所學的給忘了，後來發現雖然腦袋的記憶並不是很清晰，但身體卻很快的能夠反應出來，或許是巫教練上課時一直要求我們動作的緣故吧。

學習潛水真的很累人，一大早起床學習一路到了晚上還要檢討複習，

也或許是我們這梯狀況百出，才會感到特別的辛苦，

但最後一支氣瓶Fun Dive 真的很迷人，

不用藉由別人的操控而是靠著自己的力量在水底悠遊。

最後真的要感謝玉華姐，雖然您不是帶領我們學習潛水的教練（巫教練、ㄚ謙教練)，

但因為您的後勤支援（不論是事前安排或是像四月那時臨時移地)，

有很多須要安排及聯絡的事項，由於您的幫助讓我們更能在安全地方的學習。

很開心在我學習潛水道路上能夠遇見你們，讓我之後潛水過程中多了份安心和信心。

玉慈

長照個管師

從大學就掛在嘴邊想完成的事，拖了好久終於在23歲時完成了！

「潛水沒有照片來得光鮮亮麗，是需要花很多精力去完成的！」

我曾經是個愛跟風的人，看到別人玩，覺得新鮮覺得很酷，就直接入坑報名，

但實際在學習潛水的過程中，才發現真的好不容易，一度想放棄，也掉了許多熱情，

但在自己開始能下9米、13米到今天下到18米，我才終於懂潛水的樂趣。

「你接受海，海就會接受你。」

對於我水性差又不會游泳的人來說，真的磨合了好一陣子，

但最終還是順利完成所有動作，完成了所有目標（真的可以感動的痛哭流涕😭）

希望跟我一樣怕水、不會游泳、水性也差的朋友們，

如果你也想感受另一個世界，那不要放棄，我們都可以做的到！

謝謝我的兩位教練，

真的花很多時間才把我調教好😂謝謝巫教練沒有放棄過我，

即使讓你非常頭痛，我很開心能遇到您這位好教練！

也很謝謝小謙教練特地排開學校課程來指導我，謝謝他的耐心和鼓勵，

讓我調整好自己狀態學習，謝謝你！

也好謝謝我的潛伴，每次下水都會包容我，上岸時又會鼓勵我，你們給我很大的溫暖。

這次也有一個很大的啟發，

也是別人詢問我關於潛水經驗我會給予的建議，那就是找到對的教練很重要！

很感謝教練對於安全潛水非常謹慎及重視，不馬虎每一個細節動作及觀念，

我很幸運我在吸收對的養分，得來不易！

花子 

東海大學畜牧系

這是我第一次接觸到潛水考照課程，所以稍微查了一些資料做比較，發現大部分的課程時間都是三天兩夜，價格上則趨一致，唯獨聽學長姐推薦巫教練這裏的課程竟上到五天四夜，頗令人好奇究竟是有差在什麼地方?所以找到了教練幫我們上OW考照課程～

原預計10月完成的課程因颱風而中斷。

教練很貼心，除了讓我們在11月接續課程多了一日複習之外，還準備了阿里山薑茶及超彈保暖防寒衣！！

雖然最後我還是不知道萬德福跟別家差在哪?（因為我沒機會去上別家的OW課哈哈）。

但是整個六天下來我們的行程其實機乎一點空隙也沒有。

從早上觀察浪況到下水上課，中午休息後繼續上課到傍晚，晚餐後，再做一整日的課程檢討回顧。

天數較多，行程卻沒有較鬆散，這點讓我蠻訝異的!

想像不了如果這幾天的東西如果要壓縮到三天會多趕XD。

很感謝教練這幾天的訓練紮實，所教的都是能夠讓我們在海中發生意外時，能夠保命的應變處理方式。

其中穿插案例讓我們能夠更了解現在所學所和應對之可能情況，很期待之後和大家一起探索海底世界٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

花子

小之

東海大學畜牧系

自由潛水A2

在還沒接觸水肺潛水之前，

我認為水肺潛水是一件簡單的事情。

但因為對於潛水有所好奇，所以跟朋友結伴一起踏進考證照的課程中。

在第一天的學科學習中才慢慢的開始了解到，

原來潛水並沒有我原本想得如此簡單，有許多需要注意以及學習的地方。

接著是裝備的介紹與整理，

教練介紹的非常仔細！包括檢查、保養等等。

最後就是讓我們在平靜水域以及海洋訓練的課程中有清楚以及確實的教學，

讓我學得很快很多也非常的好玩。

小之

庭郁

上班族

之前去綠島體驗潛水後，就一直想要考潛水証照。

當初在找OW考照的課程時，幾乎都是看到三天的行程，後來朋友推薦萬德福的課程是五天，就馬上答應了。

那時天真的以為可以考證照順便在小琉球玩五天XDD ，殊不知現實是每天都要早起著裝上課上到傍晚，吃完晚餐教練還要對今日的課程作檢討說明。上完課都只想睡覺根本沒體力做其他事。

這麼硬的課程是我沒意料到的，也顛覆我對潛水的印象。潛水是一項休閒運動，也是一門專業技術，並非像體驗潛水，只要會咬著調節器呼吸就好。在大海裡永遠不知道會遇到什麼意外！

所以教練一直要求我們要確實練習每項技術，為的就是未來幾十年可以安全的潛水。

五天下來雖然辛苦，但很充實很滿足，期待之後在每次潛水中更加進步，然後再來考AOW～

正賢

旅遊業

推薦潛店

萬德福潛水,PADI系統

緣起

其實因為身邊早有朋友踏入水肺潛水的領域，自己也躍躍欲試，無奈疫情攪局拖了許久，後來經友人介紹才發現這家高雄的優質店家。

會選比一般潛店更長時間的原因是因為能有比較多時間鍛鍊基本功，畢竟上課學的以後都是自己的技能，（教練說了許多案例都是沒學過或一時慌亂而導致的憾事）。

在跟店家敲定上課時間後就是 匯款 等到了約定日期（我們一開始是約了六月，但疫情再起 所幸就一路延至雙十連假那週）

這家潛店上課時間比較特別是 5天4夜的 （第一天的半天為理論課程,接著就是移動到墾丁或小琉球）

註：（一般潛店大多都是3天班）

一早到潛店報到 就開始試穿防寒衣 檢查個人上課裝備，都沒問題就開始填寫資料~比較特別的是我們前幾天已經上過理論課（線上課程），這樣到潛店就能直接做筆試，再考完試 用完午餐後下午隨即驅車前往東港搭船至小琉球

DAY2-平靜水域課程

下水第一天要先在平靜水域，也就是港內，認識並學會組裝 使用所有潛水必須使用的裝備，包括：BCD浮力控制背心、氣瓶、呼吸調節器、二級頭、殘壓錶、潛水電腦錶、潛水面鏡、負重塊、蛙鞋....等等。以及自救法（靠呼吸調節就能漂在水面上）

除了最基本的，熟悉咬著"二級頭"在水中用嘴巴吸氣、吐氣以外，教練還會帶著我們練習

像是面鏡排水、使用備用二級頭呼吸、尋回二級頭等自救技能。

註：整套裝備加配重大約在17公斤上下（因你配重而異 

DAY3-依舊是在港內

下水面後就開始做耳壓平衡

如何排解潛伴的抽筋狀況，口吹BCD,空氣管控,指北針使用及導航中性浮力及懸浮等一系列課程

港內深度大多在3-4米，對新手來說相對還是友善的

不過因為雙十有颱風逼近 後續課程只能再次延期

Day 4

因颱風影響 課程間隔了快一個月，再次到了小琉球已經快中午,抓緊時間組裝備後下午就下水複習之前的動作

Day 5 

早上新練習了幾個動作（水下BCD 配重脫著等 確認都沒問題後教練開始帶往更深處6-18米深左右，確認學員都沒問題後就從港口左側上岸（左側上岸需注意碎浪的推和拉）

Day 6

就是結訓日 今天就是從左側下水 而不是前幾天的港內 ，一開始現在六米處集合 然後會帶往大 小摩艾（約10-12米）拍美美的照片 然後水底探險 ，接著會考一個指北針導航 往岸上移動 利用殘壓做大量漏氣練習 完成後就上岸 收拾裝備 填寫潛水日誌 發證書等

備註：

這邊每天下水完晚上都會有和教練檢討的部分，還要上課期間是全程禁喝酒。

上課期間有兩位教練 相較於其他店家是一對六或是一對四 上課品質相當有保障 。

順帶一提 阿謙教練是防護員 所以上課後有筋骨不順可以請他幫你舒緩一下 以免影響後續上課的節奏。

雅玲的分享

今年的連假總算邁出了我的潛水第一步

一開始想學潛水是覺得浮潛離水底太遠

好想離海底生物再近一點

偷偷看他們在幹嘛😜

但隨著時間

當初想衝進海裡的熱忱慢慢淡去

兩個月前突然有朋友問要不要吃….哈密拉

不是啦  是要不要去學潛水

總共要上4+1天的課

算一算除了這次清明連假

好像沒有如此合適的機會

前兩天的天氣根本是天公伯在逗我們玩

還是我跟雨神同行了！！

雖說天將降大任於是人也…..

說好的平靜水域怎麼一直被海浪拍打

在水裡發抖上岸也抖

放了溫泉錠也還在發抖

第一天在水裡一直維持不了自己的平衡

時不時讓自己大口大口喝海水

平時水性就不太好還變得開始怕水 

很懷疑自己無法撐著接下來幾天的訓練

在練習配重袋扣回時

一個重心不穩讓整袋直接沈入海底

那天水很濁配重被卡住拿不回來

只能等隔天再來取

當下覺得要被教練剁碎拿去餵綠蠵龜

幸虧牠們長大後一心向佛改吃素

第二天一早飄著小雨 

忘記是哪裡來的勇氣穿上濕濕冷冷的防寒衣

帶著緊張又害怕的心情回到了海裡

突然發現沒那麼怕水也不再頭下腳上

綠蠵龜在不遠處游泳陪我們練習

（還好不是碰瓷NPC)

不過海況仍不許我們輕鬆的練習

一直在進度落後以及趕課中度過

但學習內容完全沒有變少

教練一遍一遍的帶著我們練習

每天晚上還要開檢討確認學習進度

必須把50幾項必備技能學會才肯讓我們結業

因為教練提倡安全潛水

不希望我們在沒有學好基本自救的能力就拿到證照

堅持一定要帶我們到18米深去體驗

每天累的都3秒入睡

雖然吃了暈車藥 

但上岸都覺得還在晃

有次教練帶其中一位朋友練習時

我跟另一朋友抓緊時間躺在水面練習當疲憊潛水員😝

好不容易熬到海洋實習

要下水時整個被海浪按在地上摩擦

又只能等待教練救援

不過海底真的很美

還看到馬林跟多莉在聊天

原來他們真的是好朋友耶哈哈

也想起當初想學潛水的熱忱

在一次回程必須抓著石頭爬回去

但前方的石縫中都住著超大的魔鬼海膽 

陷入不知道要抓哪裡的囧境

（絕對不是在思考這個好吃嗎🤤）

然後就被浪往後帶了…..

必須說教練真的很疼學生

很多小細節都替我們考慮到

不僅贈送面鏡 呼吸管 

還有送超可愛的毛巾衣

方便我們上岸時可以穿

練習時也讓我們戴著潛水錶

還準備椰子油防止頭髮打結

回家後頭髮超柔順的

潛水還順便做護髮課程😆

結訓後還有送4支氣瓶

讓我們可以再回去找教練練習不熟的技巧

雖然只有後面兩天有太陽

認真塗了防曬但還是不小心帶回一雙深色手套

剛開始覺得要上5天很久

但時間過的很快

還有許多需要再練習的部分

課程應該要再上久一點

我已經開始期待下次回去找教練潛水了～～

2022.04.01～04.05 小琉球OW 

#安全潛水  #萬德福潛水

Queena

一個12歲和14歲學員的媽媽

AIDA人魚教練

AIDA 3自由潛水員

進階水肺潛水員

4+1天的訓練，孩子不只是完成了作為潛水員具備的能力，

也看見了他們對有興趣的事物學習的熱情與那種遇到困難極力想解決問題的積極。

水肺潛水雖然是呼吸著空氣瓶潛入水中，但其中的安全確保技術、

克服長時間深度溫度環境與面對大海百變的狀況應對措施對於未嘗試過的人來說實在需要一定程度的熱愛與心理素質。

12歲的Luukas 跟13歲的Matu 在這一連串的課程裡，

憑藉著從小親水的水性，投入的認真堅持的態度，他們的表現讓媽媽心感佩服。

6點起床的兩個孩子，不顯疲倦的出發到東港，

到小琉球的這天天氣實在不好，又是預報中全台大雨影響的兩天，

陸上氣溫本就涼涼的，8點多到港接著就要到潛店著裝9點下第一支，

幫怕冷的Luka 放好已準備的溫泉錠，媽媽穿上3mm防寒衣+3mm防寒外套，

這種天氣下水對大寶M來說就是涼爽而已，真的適合當海人。

今天的第一支先把前面課程的動作都作熟悉，

重覆CESA的步驟、下潛前準備、重裝水面脫著，

即使後來水面的浪開始大了起來，孩子們依然不驚不怖的完成，因為他們知道如何在完成動作的同時掌握好自己安全。

當時的水況條件不是很舒適的狀況下，

我們都開始暈浪，但孩子依然堅持動作做完，

Matu偷偷轉頭吐了好幾口，而後繼續作他的躬身下潛，

Luka 也因為暈浪開始卡耳壓，我先是在水下觀察他的反應，他卻依然想慢慢攀繩往下，

阿謙教練也耐心的看著他一起下潛，水溫低加上暈浪，我

都快投降，孩子還是可以堅持也相信自己得去完成，真心感到人對一件事的熱愛追尋，是可以克服很多困難的，心裡也默默想著，帶孩子找到對生命的熱忱真的是能給他們最好的禮物。

由於第一天他們對學習跟達到目標的積極，教練第二天的第一支打算帶他們到水下近18米處感受。昨天因為是大氣瓶，考量到Luka 步行的安全，上下岸都是巫教練與阿謙教練協助背他的重裝至水中再讓他著裝，看了心裡非常感動兩位教練的體貼與對孩子學習安全的慎重。

今天小氣瓶有了，Luka 堅持不麻煩別人，自己背上氣瓶，自信的步向海邊，

出港區雖起了小小的流，但孩子蛙鞋踢動依然有動力，

所以我們經過了海龜群也並未駐足停留。來到17米處孩子依然姿態穩定，

一路上中性浮力狀態良好，高度適中。

最讓我驚喜的是孩子在水裡，並沒有因為對環境的好奇而忘記照顧自己安全，

時不時拿起三錶注意殘壓回報教練，也時時留意電腦錶的數據，

雖然課程未結束，但在我心裡，他們已經是一個可以在水中照顧自己安全的獨立潛水員了。

孩子們的學習熱情與面對困難挫折的穩定意志真的讓媽媽我刮目相看，

巫教練、阿謙教練真的是非常懂得孩子的學習心態然後尊重並利用孩子的特質讓他們在課程裡一次次追求更好更穩定的技術，讓孩子在每一次下潛時都有為自己負責、慎重其事的態度。

最後一天的天氣與水況更具考驗，下了超大雨，入水點岸邊能見度幾乎不到一米，

我戒慎的與教練帶孩子在這樣的環境因素下機會學習，

孩子也不慌不亂的做好下潛確認、定位，

回程時Luka 更是在‘’低能見度導航‘’情況下帶著我們回到入水點。

一直側拍紀錄孩子點滴的我，看到兄弟倆自信悠遊在大海裡，

遇到不管是自身狀況還是外在因素的困難，

都有穩定充足的信心克服，可以成為小海人的過程媽媽真的佩服也感動，

這些都是兩位教練與最貼心的巫教練賢內助玉華姐這4+1天不遺餘力的像對自己孩子一樣用心的美好成果。

潛水是為了可以拿證下水，還是有充足的時間紮實的把關乎自身安全的技術作到熟練？

4+1天我們ㄧ個週末開車往返墾丁與台北，一個週末下了課趕上高鐵留宿高雄，一早搭早班的船到小琉球訓練，很累但孩子的表現卻超乎值得。

當找到生命的熱忱，追尋探究的火花在心中燃起是可以堅強意志的，內在是豐滿強大的，只要孩子願意，任何領域都想帶著你們冒險與嘗試，母子的旅程待續⋯⋯。

東頡

海軍陸戰隊戰士

4+1天的開放水域潛水課程昨天結束，

本來當成單純的技術學習跟提升適水性，

沒想到第一天剛下水就變成意志的考驗。

從沒想過自己的適水性會這麼差，

戴著面鏡跟呼吸管一下水蓋過頭就開始恐慌。

第一天下午到第二天早上非常認真考慮要不要退訓、怎樣退訓比較好看。

還好教練很會教，

第一天剛發現我恐慌很嚴重，

帶我下水繞一圈，我的恐慌就好了一-點，

到後來碰水的時間一長，恐慌也慢慢消失，

雖然這樣講，但即便到最後一 次潛水，

我都還是怕自己哪邊做錯，導致直接上浮或受傷。

感謝教練在聊以前的學員時，有意無意的激我，

說到比我瘦弱的女孩子、

年紀小12歲的小孩都可以完成訓練，

軍人要克服陰影敢於挑戰，

讓我很不服輸，才硬是克服恐懼，

教練真的很會教。

有需要的都可以找 巫昌福教練，

雖然課程時間比其他地方多一天，

但每個動作都很用心教到會，

也堅持帶學員到 OW 證照要求的最大深度18米，

還會分享各種意外案例並分析問題點來提醒要注意的事項。

好險我的OW 是給這位教練教。