1. Раціональне харчування. 

2. Фізична активність. Відпочинок. Сон. 

3. Спілкування. 

4. Необхідно керувати своїми емоціями. 

5. Навчіться усміхатися. 

19 лютого 1992 року Верховна Рада України затвердила тризуб як один із символів країни.  

24 червня 1991 року був оголошений конкурс щодо створення Державного герба. Журі розглянули понад 200 варіантів, серед яких 192 містили різні зображення тризуба. У конкурсі перемогла робота історика-геральдиста Андрія Гречила та художника Івана Турецького в стилі князя Володимира, адже саме він об'єднав українські землі. 

Національний банк України ініціював початок нової хвилі благодійної акції "Смілива гривня". Упродовж  трьох місяців – з 4 вересня до 30 листопада 2023 року – по всій Україні триватиме збір монет номіналами 10, 50 копійок та 1, 2, 5 і 10 гривень. Сума зібраних коштів буде перерахована на потреби Збройних Сил України.  

Українські воїни захищають свободу, незалежність України на полі бою. 

Вони – символ духу народу, приклад незламності й героїзму, вони наближають Перемогу.  

Всі разом  допомагаємо  армії та віримо в Збройні Сили України !  

Одна з народних традицій, пов'язана з Різдвом - колядування. Молодші та старші діти, а іноді й дорослі у святковому вбранні, ходять від дому до дому та співають обрядові пісні - колядки, прославляючи Ісуса Христа та бажаючи здоров'я, щастя, достатку та гарного врожаю.