Нету сил и энергии, хочется спать: почему?

Причины усталости и сонливости

Существуют различные причины, по которым человек может чувствовать нет сил и энергии, а также хотеть спать:

Стресс и беспокойство: Хронический стресс и беспокойство могут привести к снижению энергии, нарушению сна и утомляемости.

Недостаток сна: Очевидно, недостаток сна является основной причиной сонливости и усталости.

Анемия: Это состояние, вызванное дефицитом красных кровяных телец, может снизить выработку энергии и вызвать усталость.

Гормональные нарушения: Гормональные нарушения, такие как гипотиреоз или гипертиреоз, могут влиять на уровень энергии.

Другие медицинские состояния: Определенные заболевания, такие как депрессия, диабет или рак, могут вызывать усталость...