Whole Sense
ホールセンス
コンディショニング&リカバリー
ホールセンス
コンディショニング&リカバリー
コンディショニングとは、
自分が持っている体の能力を最適に発揮できるようにすること。
「体を整えてやりたいことを自由に」
Whole Senseでは、体の現状を知ることで問題や課題を明確にし、
コンディションを改善するための「プロセス」と「改善プラン」を皆様と共有いたします。
「体の状態に合わせたプラン 」を行うことがコンディションを改善するための近道です。
アスリート・ダンサーから一般の方々まで、幅広くご利用いただいております。
自分の体どうなってる?
問題や課題はどこにある?
今何をすれば良いのか?
疑問やご利用に関するお問い合わせなど WholeSense Line公式アカウントにて受け付けております。
体の現状確認
過去のケガや病気
運動やスポーツの経験
現在の仕事(長時間の姿勢など)
今後の目的
etc.
目視評価(目視により体の捻れや重心などのアラインメントを評価)
可動域評価(徒手による関節可動評価により可動制限のある部位を特定)
動作評価(ご本人の現状に対して、アラインメント異常や可動制限がどのように関係しているのかを判断し、動作の癖や改善ポイントを特定)
アセスメントで特定された関節可動域の制限因子に対処するために、関節構成に対するアプローチを行います。これは、筋肉や腱の状態、関節可動域などに焦点を当てて改善を図ります。
可動制限されていた関節は自分でコントロールできなくなっている場合が多いため、神経系・筋肉系に運動刺激などを入れることにより動作性を改善していきます。
単一の関節から複数の関節を連動させる動作への移行を通じて、 運動の自由度と安定性を確保していきます。
営業時間
月曜日~土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~15:00
料金
90分 / ¥14,000 60分 / ¥10,00045分 / ¥8,000