Почему ломаются ногти на руках у мужчин

 Причины ломкости ногтей

Ломкость ногтей у мужчин может быть вызвана рядом факторов, в том числе:

 Дефицит питательных веществ: Организм нуждается в витаминах, таких как биотин, фолиевая кислота и витамин С, а также минералах, таких как кальций и железо, для поддержания здоровья ногтей. Дефицит этих питательных веществ может привести к хрупкости и ломкости ногтей.

 Травмы: Повседневные действия, такие как поднятие тяжестей, работа с инструментами или частая машинопись, могут оказать давление на ногти и вызвать их ослабление и поломку.

 Заболевания: Некоторые заболевания, такие как грибковые инфекции, псориаз и гипотиреоз, могут ослабить ногти и сделать их более склонными к ломкости.

 Обезвоживание: Недостаточное потребление жидкости может привести к обезвоживанию, что может отразиться на состоянии ногтей, делая их сухими и хрупкими...