Con un arnés sujetado a la cintura

y a su vez, unas ligas sujetadas al techo

es una forma divertida de quemar calorías

combinando ejercicios de resistencia

y cardio con bajo impacto en articulaciones.

En cada vuelo trabajarás tu físico, mente y emociones

y con un sólo salto alcanzarás

¡más de lo que te imaginas!

Se realizan diferentes asanas en una hamaca

con tela suave y resistente sujetada al techo jugando así con la gravedad. Aumenta flexibilidad muscular

y articular, tonifica musculatura, mejora la circulación y la respiración así como la oxigenación

bajo un trabajo mental y espiritual característico

de esta disciplina.