Un metodo per rientrare in contatto con Sè stessi nell'attimo.
Attraverso 3 tecniche: l'Automassaggio Consapevole, la Meditazione Funzionale e la Ginnastica Propriocettiva
La mission del progetto
Il benessere è una scelta, non una coincidenza.
Proprio per questo è stato creato un metodo per offrire a tutti, la possibilità di ripristinare, mantenere o migliorare il proprio benessere psico-fisico
Le nostre attività
Il progetto si articola sia con attività on-line che off-line.
ONLINE
Ci incontriamo su Zoom tutti i Giovedi sera dalle 21:30 alle 22:30 per un incontro di studio e approfondimento
Inoltre, abbiamo creato il gruppo pratiche attivo 365 giorni, 24/24:
1) Ci si trova tutte le mattine su zoom dalle 06:30 alle 06:45 per le pratiche del buon giorno in cui vengono utilizzate: la Ginnastica propriocettiva e Meditazione Corporea
2) Ci si trova tutte le mattine su zoom dalle 09:30 alle 9:45 per le pratiche energizzanti in cui vengono utilizzate: la Ginnastica propriocettiva e Meditazione Corporea
3) Ci si trova tutte le pause pranzo su zoom dalle 12,30 alle 12:45 per le pratiche di mezzogiorno in cui vengono utilizzate: l'Auto-Massaggio Consapevole e Meditazione Corporea
4) Ci si trova tutte le sere su zoom dalle 19,00 alle 19:15 per le pratiche della sera in cui vengono utilizzate: l'Auto-Massaggio Consapevole e Meditazione Corporea
5) Ci si trova tutte le sere su zoom dalle 22:30 alle 22:45 per le pratiche della buona notte in cui vengono utilizzate: l'Auto-Massaggio Consapevole e Meditazione Corporea
OFF-LINE
Ci incontriamo a Modena il terzo venerdì di ogni mese, utilizzando il tocco consapevole per integrare, in presenza, gli strumenti che il metodo Wellfulness mette a disposizione.
Ti piacerebbe provare a praticare? Contattaci e inizia i tuoi 14 giorni di prova. Finito il mese di prova potrai scegliere tra un pagamento mensile (29 €) e un pagamento annuale (228 €)
Compila il form di contatto per ricevere il link di zoom per iniziare subito a praticare