トレーナー
- TR -
~世界基準のフィジカル獲得へ~
一緒にトレーニングやリハビリを頑張ってきた選手が試合で相手を圧倒する姿を見るとやりがいを感じます。
【目的】
【目的】
選手のパフォーマンス向上・コンディション管理のサポート
選手のパフォーマンス向上・コンディション管理のサポート
【活動内容】
【活動内容】
ケガの予防・リハビリ
ケガの予防・リハビリ
怪我予防トレーニングの指導・怪我をした時のリハビリテーションをしています。
選手が怪我をした際に、ケアを含めリハビリをサポートし、プレーをできる状態に戻していきます。
将来トレーナーになりたいという部員も多く、プロのトレーナー指導のもと、充実した環境を活かして自らの成長につなげています。
トレーニングの指導
トレーニングの指導
トレーニングの指導、選手のコンディショニングを管理しています。
ウエイトトレーニングの時間にフォームを指導するだけではなく、フィールドでも合理的な身体の使い方を指導します。また、コンディショニングというランニングメニューを考えます。
栄養管理
栄養管理
選手の体づくりやリカバリーに必要な食事の指導を行っています。
体づくりといえば、ウェイトトレーニングが中心的だと思われがちですが、食事はトレーニングと同じくらい大切です!
栄養を通して、選手が強くなるための環境づくりを考えていきます。
テーピング
テーピング
試合や練習の際にテーピングが必要な選手へ行っています。
テーピングは、主に選手のケガの予防、再発防止、応急処置ために行い、選手の動きに大きく関わる大切な仕事です!
トレーナー同士でテーピングをして練習したり、勉強会を開いたりもしています!
応急手当
応急手当
選手が練習中や試合中に怪我などをした際に応急手当を行っています。
応急手当は、けがや病気に対して、出血に対する圧迫止血などを行いその悪化を防いだり、苦痛を軽減します!