Linda Bruls

NLP Technieken : Neuro Linguïstisch Programmeren

-Change Personal History

-Innerlijke Conflicten/innerlijke focus

-creatieve technieken

Dit zijn psychosomatische technieken voor het helen van de effecten van een gebeurtenis. Sensaties zijn de taal van ons lichaam, het ervaren van sensaties is daarom de ingang tot verwerking van deze gebeurtenissen. Het werkt daar, waar de gebeurtenis vastzit in het zenuwstelsel. D.m.v. zintuigelijke focus, komt de opgekropte stress, die vastzit in het lichaam los. Zo komt je systeem uit een vecht/vlucht/bevries/please toestand, waardoor er weer ruimte komt, om het heden waar te nemen. Het zenuwstelsel gaat terug in de natuurlijke veerkracht!

EFT : Emotinal Freedom Techniques

Deze vorm van energiepsychologie wordt op heel veel vlakken ingezet, waaronder traumatherapie. De grondgedachte is dat negatieve emoties veroorzaakt worden door een verstoring in het energiesysteem en dat je die verstoring die je NU ervaart moet oplossen. Dus niet zozeer de negatieve gebeurtenis of herinnering eraan is het probleem, maar de verstoring van energie. Door het stimuleren van acupressuurpunten op het (boven)lichaam breng je de energie weer in balans.