La variedad forma parte de una alimentación saludable y con estas recetas de jugos naturales puedes agregar más nutrientes a tu menú semanal, encuentra aquí sus beneficios.
Jugo de toronja y hierbabuena
Este saludable jugo de toronja y hierbabuena aporta vitaminas A, B1,B3 y B6, además de minerales como el potasio, el calcio y el magnesio, además es fresco y tiene un increíble sabor.
El jugo de manzana verde, espinacas, kiwi y plátano es un jugo en potasio, hierro y fibra, que te ayudará a llevar una dieta y una alimentación saludable.
El jugo de tomate posee retinol, betacaroteno, vitamina C y potasio, micronutrientes indispensables para un metabolismo sano, y que pueden obtener de forma sencilla con esta receta.
Jugo de betarraga con zanahoria
El jugo de beterraga con zanahoria es alto en hierro y betacaroteno, nutrientes que requieren para la salud ocular y de las mucosas corporales así como producir hemoglobina y oxigenar la sangre de manera adecuada.
Jugo de piña, apio y naranja
El jugo de piña, apio y naranja, aporta vitamina C, estimula la circulación sanguínea y ofrece un efecto ligeramente diurético, lo que tiene impacto en los riñones, y en el sistema inmune por lo que favorece al sistema digestivo.
Jugo de naranja con apio y jengibre
El jugo de naranja con apio y jengibre es una fuente de vitamina C, gingerol y potasio, es relajante, desinflamatorio, aporta fibra y contribuye a estimular la circulación sanguínea y puede contribuir a tener tu sistema inmune en forma.
