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但无奈的是，根据《中国居民营养与健康状况监测 2015～2017》调查显示：

12～60 岁以上的各年龄段，每日人均钙摄入居然都不到推荐摄入量的 50%！

很多人都认为，补钙是小孩和老人的事。

但实际上每个人的骨钙从出生后开始积累，30～35 岁左右到达巅峰之后，就开始缓慢流失，所以补钙真的要！趁！早！（来源：中国营养科学全书）

尤其女性🫄孕期、哺乳期，一旦缺钙不仅身体会累积小问题，还会对宝宝造成影响。

家有👴👵老人更不能懈怠，更年期后钙快速流失，缺钙可能导致骨质疏松、易骨折等糟心问题！

老人、孩子、孕妇年轻人都需要好好补

钙

数据来源：《中国居民膳食营养素参考摄入量2023》

《中国居民膳食营养素参考摄入量 2023》建议：18～50 岁人群每天需要摄入 800 mg 钙。

但咱们换算成食物来看，约相当于 4 杯鲜奶（每杯 200 g）、30 个鸡蛋（每个 50 g）、两斤多菠菜或两大盒豆腐（一盒 250 g），想想都亚历山大。

数据来源：中国食物成分表标准版（第 6 版

）

图片来源：丁香设计团队

看完这个每日钙推荐摄入量，就明白为什么咱们大多数国人都容易缺钙了吧？

在日常饮食中奶制品🥛和豆制品摄入不足的情况下，吃钙片确实是个补充缺口的好方法！

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如果你现在还没开始补钙，又不知道该怎么选，今天给你一个「1 瓶补 3 种营养」「性价比超级高」且「11 岁以上都能补」的——

赞活钙维生素 D 维生素 K 

淀也不行。

赞活这款钙片就额外添加了非常重要的辅助角色：维生素 D3 和维生素 K2，共同助

力钙吸收！

图片来源：丁香设计团队

我们吞下去的钙片，首先抵达的是肠胃。

而从肠胃到血液里，就需要维生素 D3 来帮忙了，它可以促进钙、磷的吸收，帮助骨骼发育。

每片含有 5 μg 维生素 D3，每日两片就是 10 μg，刚好能满足成年人每日 100% 

引钙入骨」～

每天 2 片就能补充 3 种维生素和矿物质。

帮你省去了没晒够太阳缺乏的维生素 D3，还补足了少吃豆类、蔬菜、肉类没补充够的维生素 K2

就是：太大了。

虽然知道钙片越大，钙含量越高，可每次吃都不得不怀疑，设计钙片的人是不是根本不想让人补钙，如鲠在喉，难以下咽，不愿再吃，实现一个补钙的从入门到放弃。

但是赞活这款钙片的设计，就相对人性化多了，钙片中间有一条竖线，可以

掰成两小片服用。

别看就这么个小设计，让你再也不用你费劲巴拉生嚼，也不用找剪子拿菜刀硬砍，补钙本就应该这么容易！

更厉害的是，它还取得了「蓝帽子」认证哦。

除此之外更是通过了多项国际食品认证标准，好几道关卡严格把控，吃起

全家一起快乐补钙

别看这么高规格，高含量，高品质，赞活的价格感觉真的配不上它砸了这么多钱搞研发、搞认证！