Почему месячные начинаются вечером, а не утром?

 Причины

Женский менструальный цикл регулируется сложной системой гормонов. Резкое падение уровня прогестерона вечером вызывает сокращения матки, которые приводят к отслоению слизистой оболочки матки и началу менструации. Повышение уровня эстрогена утром замедляет эти сокращения, что объясняет, почему менструальное кровотечение обычно начинается вечером.

 Влияние циркадных ритмов

Гормональная регуляция менструального цикла находится под влиянием циркадных ритмов — внутренних часов организма. Эти часы регулируют работу организма на протяжении 24-часового цикла, включая выработку гормонов. Вечером, когда циркадные ритмы способствуют снижению уровня гормона мелатонина, создаются оптимальные условия для начала менструации.

 Индивидуальные различия

Хотя в целом менструация начинается вечером, у некоторых женщин она может начинаться в другое время суток...