Boxe anglaise
La boxe anglaise est un apprentissage technique qui regroupe cardio, renforcement musculaire et motricité. Seul les poings sont autorisés.
On utilise aussi beaucoup d'échelles de rythme comme la corde à sauter par exemple. Dans l'ensemble, cette discipline permet un réel dépassement de soi.
Cours mixte
Lundi : 12h-13h30, 20h-21h30
Mercredi : 20h-21h30
Jeudi : 12h-13h30
----------------------------------
Mercredi
Kid boxe : 10h30-11h30
Boxe enfant : 14h-15h
Jeudi
Boxe training féminin : 18h30-19h45
Boxe training : 10h30-11h30