La Méthode Wa-Jutsu

Le Wa-Jutsu est une méthode de Ju-Jutsu traditionnel, un art de défense qui se pratique sans compétition avec un ou plusieurs partenaires. Le pratiquant est confronté à des attaques à mains nues ou armées, face auxquelles il doit utiliser en souplesse les techniques adaptées. Bien sûr, certains débutants sont attirés par la recherche d’une certaine efficacité, mais ils réalisent rapidement que cette recherche est vaine s’ils n’ont pas assimilé les bases de l’art martial, à savoir l’attitude, la respiration et l’état d’esprit justes. Le Wa-Jutsu est donc une Voie, un chemin qui se parcourt sans hâte, mais avec persévérance, pour vivre et sentir le Principe que renferme chaque technique, ce principe de souplesse et d’adaptabilité qui s’applique également à toutes les activités humaines en dehors de la salle d’entrainement. Au-delà des victoires et des défaites, le pratiquant prend ainsi peu à peu conscience qu’un seul adversaire est à vaincre, lui-même, et s’éveille à sa vie intérieure.

Et pour les enfants ?

Pour les enfants, les programmes sont une initiation non dangereuse qui permet de travailler les bases techniques tout en cultivant les valeurs morales telles que le respect, la politesse, le courage et la persévérance.

En conclusion, il existe de nombreuses méthodes de nos jours : elles ont toutes leur valeur et optent pour une orientation spécifique (compétition sportive, self-défense…). Le Wa-Jutsu, quant à lui, se positionne clairement comme une pratique évolutive, transformant progressivement l’«homme-guerrier» en «homme-sage» et l’«art de guerre» en «art de vivre».

KATAS

Les Katas sont des suites de mouvements stylisés et codifiés permettant d’apprendre les bases du Ju-Jutsu.

Dans le Kata, pas d’opposants, pas d’adversaires, mais des partenaires attentifs au geste juste, à l'attitude, au rythme, à la recherche des Principes fondamentaux "JU" (souplesse, flexibilité) et "WA" (accord et paix).

SELF-DEFENSE

Les techniques de self-défense dérivent des Katas. Elles permettent de mettre en application les bases acquises, de travailler les réflexes et l'endurance ainsi que la capacité à réagir à différentes situations d'attaque (saisie, coup frappé, avec arme) en utilisant les armes naturelles du corps, les projections, les étranglements, les luxations…

Ces techniques peuvent être considérées comme une bonne base de self-défense, mais la recherche de l'efficacité reste secondaire.

La self-défense permet une pratique sportive dynamique, sans danger ni brutalité, selon un rythme adapté à l’âge et aux possibilités de chacun. Dans le Wa-Jutsu, il n'y a pas d'adversaires, mais des partenaires dont le but est de progresser, d'exercer et d'entretenir le corps et l'esprit d'une manière bienfaisante.

TRAVAIL AU SOL

Dans le travail au sol, le pratiquant fait l'apprentissage d’immobilisations, de clés, d’étranglements, d’enchaînements… Il s’agit d’un travail souple d’immobilisation et de contrôle du partenaire au sol: un art complet, technique et doux.

Ce travail tient une place importante dans les cours pour les enfants. Il est très formateur pour eux sur le plan physique et leur permet de développer leur schéma corporel, leur coordination, leur respiration, leur endurance, de façon ludique et décontractée.

Les enfants réalisent ces exercices dans une atmosphère détendue et ne sont jamais confrontés à un adversaire. Le respect du partenaire est de rigueur. Quant aux techniques d’étranglement et de clé, elles ne sont enseignées qu’aux adolescents et aux adultes.

BUSHIDO

Le Code d'Honneur et de Morale traditionnelle des Arts Martiaux au Japon est le Bushido (Voie du Samouraï ou Chevalier).

L'influence en est si forte qu'elle s'est imprégnée au peuple entier. Comme tous les arts martiaux d'origine japonaise, la Méthode Wa-Jutsu est donc imprégnée de Bushido et inconcevable sans lui.

C'est pourquoi chaque pratiquant engagé dans notre "Voie" l'est aussi dans celle du Bushido. Il doit donc étudier, pratiquer et vivre le Bushido en même temps que notre Méthode car ils sont inséparables.

Résumé et traduit en deux mots, le Bushido est la "noblesse d'âme" mais "noblesse oblige" – vieille maxime française – signifie que chaque pratiquant doit se discipliner, pour qu'en dépit des impulsions et passions, cette noblesse d'âme guide son comportement dans le dojo et dans la vie.

Les principes essentiels sont : rectitude, courage, bonté, politesse, véracité, loyauté, désintéressement, détachement, honneur, fidélité, modestie, respect, contrôle de soi, amitié, bienveillance. Et cette énumération est progressive, solidaire, indivisible.

Davantage d'informations concernant la Méthode Wa-Jutsu

sur le site de l'Académie Européenne de JuJitsu Traditionnel (AEJT).

Google Sites

Report abuse