Depuis toute petite, j'ai toujours été attirée par le sport. J'en ai d'ailleurs fait mon métier. Professeur d’éducation physique, entraîneur, coach sportif, le sport est au centre de ma vie. Le running puis plus tard le triathlon m'offrent liberté et plaisir.

Je veux progresser !

Une autre hygiène de vie s'impose dès lors à moi. Je commence à lire des livres sur l'alimentation. Je me passionne ! Mon frigo prend une autre allure, je me sens bien, je me sens mieux. Je continue à écouter des conférences, lire magazines et livres traitant de l'alimentation bien être. Je découvre le pouvoir des aliments.

Une autre facette de moi, épicurienne, aime les plaisirs gustatifs. L'alimentation doit rester un plaisir. Quoi de mieux que de partager un moment autours d'un bon repas?

Ces 2 modes de vies différents nourrissent la personne que je suis.

Après une formation en nutrition, je me forme à la nutrithérapie au CFNA. C'est une révélation ! L’alimentation est au centre de nos vies. Elle régule nos humeurs, notre sommeil, notre bien être, nos performances, notre équilibre...

Notre santé passe par l'assiette, on ne le sait que trop bien !

Mais l’alimentation ne doit pas rimer avec privation et ennui . Elle doit être source de plaisir et de partage.

Ma plus grande mission est de vous proposer un accompagnement sans frustration, de répondre aux besoins de votre corps et de vous aider à atteindre votre équilibre tout en gardant le plaisir de manger !