Віночок

Сьогодні, 21 жовтня, у всьому світі відзначають Всесвітній день яблук, який був започаткований 2020 року.

Яблуко – один з найпопулярніших фруктів, тому, без сумніву, заслуговує на таке свято.

Яблуко входить до трійки найбільш популярних фруктів у всьому світі, після манго і бананів. Воно містить в собі велику кількість вітамінів Е, К і вітамінів групи В. Яблука багаті залізом, натрієм, калієм, цинком, пектином і йодом. Цей плід підтримує нашу імунну систему, забезпечуючи організм вітаміном С і цинком, який необхідний для правильного функціонування білих кров’яних клітин, відповідальних за знищення шкідливих мікроорганізмів.

У народі кажуть: хто з'їдає хоча б два яблука на день, тому не потрібні лікарі.

Їжде яблука на здоров’я !