Cách làm se khít âm đạo
vùng kín thâm đen là nỗi lo sợ của các chị em phụ nữ. đặc biệt là những chị em phụ nữ thường xuyên có con, bị sa âm đạo, âm đạo nở rộng làm chồng không còn cảm thấy hứng thú.
Nếu chị em có những nỗi lo trên mà muốn giải quyết cải thiện thì hãy theo dõi bài viết dưới đây:
Cách làm vùng kín nhỏ lại bằng bài tập kegel
- Kegel là bài tập se khít vùng kín rất được nhiều chị em ưa chuộng, những động tasdc có ở trong bài tập kegel rất dễ thực hiện và chị em phụ nữ có thể tập tại nhà.
- Bài tập kegel được biết đến là bài tập thể dục dành cho xương chậu.
Dưới đây sẽ là những bước thực hiện bài taajo kegel.
- Bạn vệ sinh sạch sẽ bàn tay sạch sẽ rồi cho ngón tay trỏ vài bên trong âm đạo.
- Sau đó, bạn hãy cố gắng sử dụng sức và làm cho cơ vùng kín co bóp và kẹp chặt lấy ngón tay trong khoảng 3 giây đến 5 giây sau đó thả lỏng.
Lưu ý
- Thực hiện lặp lại động tác trong khoảng 5 phút đến 10 phút thì ngưng. Thực hiên bài tập đều đặn hàng ngày và liên tiếp trong khoảng 10 ngày thì bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt từ âm đạo.
- Bạn nên cắt ngắn móng tay trước khi thực hiện bài tập này, để tránh tình trạng làm xước hoặc tổn thương âm đao. Them vào đó, bạn cũng nên khép 2 đùi vào nhau bở vì bài tập này chỉ dành cho vùng xương chậu.
Cách 2
cách làm vùng kín nhỏ lại bằng nha đam
- Nha đam không chỉ là loại nguyên liệu tự nhiên có tác dụng rất tốt trong những việc làm đẹp cho chị em phụ nữ mà nó còn có công dụng trong việc làm se khít vùng kín và làm hồng vùng kín hiệu quả nếu như chị em sử dụng đúng cách. Theo những nhà khoa học đã nghiên cứu thì ở trong lô hội có chức một hàm lượng lớn các chất axit amin, vitamin nhóm B,C,E và có nhiều những dưỡng chất khác, nhờ vào đó mà có thể phục hồi, nuôi dưỡng tế bào và làm se khít vùng kín
Cách làm se khít vùng kín với nha đam
- 1 -2 lá nha đam
- 1 thìa coffee nước cốt chanh
Cách thực hiện
- Lá nha đam rửa sạch, gọt vỏ, giữ lại phần gel và mang đi xay nhuyễn.
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và sau đó hòa một chút nước cốt chanh cùng với nước ấm.
- Dùng nước ấm để rửa sạch và tây tế bào chết, lấy đi các chất bẩn ở vùng kín để trong quá trình làm nhỏ âm đạo được diễn ra dễ dàng và hiệu quả.
- Tiếp đó, bạn rửa sạch lại vùng kín rồi tiếp tục bôi phần lô hội trực tiếp len vùng kín, bạn nên chú ý bôi nhẹ nhàng để không trầy xước vùng kín. Làm trong khoảng 5 phút đến 10 phút thì vệ sinh lại vùng kín.
- Ưu điểm của lô hội là sự an toàn, hiệu quả và có tác dụng kháng khuẩn, bôi trơn và khử mùi hôi cho vùng kín. Bạn nên cần áp dụng phương thức này trong một thời gian dài thì mới có thể đạt được hiệu quả.
Cách làm nhỏ vùng kín bằng lá trầu không
- Từ xưa, người ta đã biết cách sử dụng lá trầu không để làm vùng kín nhỏ lại vì trong lá trầu không có chứa những hoạt tính kháng sinh mạnh và có khả năng ức chế vi khuẩn, kháng nấm nên đã ó rất nhiều chị em đã tìmđến lá tràu không như một bài thuốc dân gian an toàn thay vì các loại thuốc tây.
Cách thực hiện làm nhỏ vùng kín với lá trầu không
- Đầu tiên, chị em chỉ cần rửa sạch lá trầu không sau đó vò nát và đun cùng với nước. Sau khi tắm thì chị em dùng nước để xông hơi trực tiếp vùng kín trước khi mặc quần áo.
- Làm theo cách làm này không chỉ giúp vùng kín chị em được se khít mà còn làm hồng âm đạo. Bạn cũng cần lưu ý là chỉ nên áp dụng 2,3 lần cho 1 tuần và không nên sử dụng cách này thường xuyên vì nó sẽ gây ra phản tác dụng khiến cho chị em bị khô âm đạo.
Trên đây là những thông tin về cách làm se khít âm đạo mà mình vừa chia sẻ đến các bạn. hi vọng qua những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn trong đời sống tình dục hàng ngày.
Đọc thêm bài Vòng rung tình yêu tại TPHCM