При деформации сжатия расстояние между частицами тела уменьшается. Это происходит потому, что внешние силы сжимают тело.  Уменьшение расстояния между частицами приводит к увеличению внутренней энергии тела. Это объясняется тем, что частицы сближаются и начинают взаимодействовать друг с другом более интенсивно.