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Dépasser les épreuves, façonner un nouveau "je", trouver les leviers de la transformation, avoir confiance en l'avenir !
Qu’est-ce que l’art-thérapie ?
Un processus de création thérapeutique.
Plus précisément c’est l’accompagnement d’une personne ou d’un groupe de personnes dans une démarche d'expression créative, centrée sur l’expression de soi et de ses émotions.
Nul besoin d’être artiste, mais bien créateur de son ressenti selon sa propre histoire, le beau n’est pas l’aboutissement des productions, mais le bien-être à travers le processus de création.
Toute thérapie tend à renforcer le sentiment d’estime de soi.
A qui s'adresse l'Art-thérapie ?
A toutes personnes en recherche :
D’épanouissement personnel,
D'accompagnement pour traverser une période de vie difficile : deuil, divorce, perte d'emploi, épuisement physique et/ou émotionnel, burn out, convalescence, maladies..
D’accompagnement pour évacuer le "STRESS"
Pour toutes autres raisons qui vous semblent raisonnables de prendre en mains ( douleurs chroniques par exemple )
Aux enfants et adolescents pour :
Troubles du comportement, de la gestion des émotions, du sommeil
Les peurs (ex: la mort), le deuil
Question identitaire chez l'adolescent
Troubles des apprentissages, du développement, de la concentration, phobies scolaire
Troubles de l'estime de soi, de la confiance en soi, de la communication
Quels sont les bénéfices ?
Une étude américaine de l'université de DREXEL en 2016 a démontré que 45 minutes d'art-thérapie par semaine reçu par des adultes de 18 à 59 ans réduisait le taux de cortisol ( hormone lié au stress ) de 75% des participants.
Réduction du stress, amélioration du sommeil
Meilleur vitalité et qualité de vie, engagement positif
Réduction des symptômes de la dépression, étude Blomdahl en Suède en 2017
Facilite le retour à la santé et l'ajustement des traitements
Chez les enfants et adolescents :
Réductions des difficultés émotionnelles et scolaires
Amélioration des comportements
Meilleur estime de soi et confiance en soi
Sentiment d'être compris et d'exister
Libération des mémoires traumatiques et émotionnelles
Mettre des images puis des mots sur ses maux
Programme Se "re" connecter à ses émotions et aux sensations de son corps.
Programme de 12 rencontres sur une période de 3 mois :
- 4 séances de massages ( déterminé en anamnèse et selon évolution du protocole )
en alternance sur une semaine avec
- 6 ateliers d'art-thérapie ( relaxation, musico, visualisation et création intuitive)
- un 1er rendez-vous pour comprendre vos attentes ainsi que votre objectif
- un bilan.
Ce programme est destiné aux personnes désireuses d'entreprendre un processus thérapeutique avec une introspection sur ses besoins les plus profonds afin de conscientiser, comprendre et trouver ses propres ressources pour aller vers son mieux-être.
Tarif : 750 euros (contre 850 euros tarif normal : 4 massages d'1h 240€, 6 ateliers d'art-thérapie d'1h30 540€, 1er rdv 35€, bilan 35€ )
payable en plusieurs fois.
Les Tarifs
Anamnèse (1er rendez-vous) . Bilan fin de protocole. 35 €
Séance individuelle ado/ adulte.1h30 90 €
Séance individuelle enfant (– de 12 ans). 1h 60 €
Protocole de 8 rencontres ado/adulte 540 € contre 600 € tarif normal
Protocole de 8 rencontres enfant 360 € contre 420 € tarif normal
Création du site par Virginie LOPES - juin 2023
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