Le stress

Comment se manifeste-t-il ? Burn-out, mélancolie, dépression, zéro motivation, prise de poids, perte de poids, insomnie ….

Vous le savez mieux que quiconque, il se présente à nous sous différentes formes !

Gérer son stress ce n’est pas « encaisser », « absorber », « faire face », en serrant les points et les dents, et en fonçant tête baissée, avez-vous déjà dit : « Je gère », « tomber ? connais pas ! Ce n’est pas pour moi ça ! » « Ça va aller ! »

Comment faire face au stress ???

On s’y prépare … oui mais comment ?

On se motive … oui mais comment ?

On y résiste … oui mais pour combien de temps ?

Le stress est un effort physique intense qui nous épuise considérablement et durablement si on n’y est pas préparé, car il impact le corps et la tête et nous limite dans nos pratiques quotidiennes.

Pour une efficacité durable il est important de préparer votre corps et votre tête.

Vous voulez vous préparer ? Être actif(ve) préventivement ?

Je peux vous aider avec une séance de réflexologie plantaire ciblée.

Je suis à votre écoute pour vous accompagner.

Endométriose

L’Utérus est l’organe qui subit le plus de changements au cours de la vie d'une femme !

Les infections utérines telles que les fibromes, les prolapsus, l’endométriose, les polypes et le cancer, impactent considérablement le corps et la tête.

Certaines sont bénignes, d’autres malignes.

La réflexologie peut vous accompagner lors de ses infections.

Quelques chiffres (source : Endofrance)

Il faut en moyenne 7 ans pour diagnostiquer la maladie

70% souffrent de douleurs chroniques invalidantes

40% des cas d’infertilité sont dus à l’endométriose

0 traitement spécifique à l’endométriose

Mais qu’est-ce que c’est ?

Des fragments de l’endomètre migrent vers d’autres régions de la cavité pelvienne par les trompes de Fallope. Ils peuvent provoquer des kystes et des douleurs

pendant la menstruation et les rapports sexuels.

Il n’existe pas de traitement définitif même si l’hormonothérapie et/ou la chirurgie peuvent endiguer l’évolution de cette maladie.

Comment la réflexologie peut vous être utile ?

-   Gestion de la douleur

-   Amélioration du transit

-   Meilleur mobilité du bassin

-   Réduction du stress

-   Amélioration du sommeil

Moi-même familière de cette problématique, j’ai trouvé dans la réflexologie un apport bénéfique en complément de mon suivi médical d’endométriose.

On ne guérit pas d’endométriose, mais on peut soulager et gagner en confort de vie !!!

En aucun cas vous vous substituerez à votre suivi médical, mon action est à visée non thérapeutique.

La fibromyalgie !

C’est une maladie pouvant associer de nombreux symptômes tant physiques que psychiques, qui peut s’avérer très handicapante au quotidien par son impact majeur sur la qualité de vie, les activités sociales et professionnelles.

Reconnue par l’OMS en 1992, elle est pourtant sujet de controverses dans le monde médical !

La fibromyalgie se sont des douleurs musculaires ou articulaires permanentes, des troubles du sommeil, de la mémoire, de l’humeur. C’est également une fatigue chronique, un stress accru et une hypersensibilité générale, entraînant souvent dans son sillon, dépression et anxiété. Les personnes atteintes de fibromyalgie ressentent davantage la douleur que les autres.

Les médicaments à eux seuls ne permettent pas d’améliorer suffisamment la qualité de vie des personnes atteintes de fibromyalgie, il est intéressant d’avoir une approche alternative et complémentaire.

En quoi la réflexologie peut vous être utile ?

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, il sera primordial de rééquilibrer l’ensemble du système endocrinien et neuro-musculaire.

La réflexologie permettra ainsi :

-   De réduire votre stress

-   De calmer les douleurs et retrouver un fonctionnement optimal

-   D’énergiser le système locomoteur

-   Atteindre un degré de détente et relaxation afin que votre corps soit à l’écoute de l’information qui sera transmise par la séance de réflexologie

En aucun cas vous vous substituerez à votre suivi médical, mon action est à visée non thérapeutique.

L’acné !!!

Maladie inflammatoire de la peau, très fréquente, qui touche les adolescent(e)s, les jeunes adultes, et les adultes. Elle se manifeste par une peau grasse, des comédons, papules, pustules, nodules, kystes … et peut laisser des cicatrices.

Elle siège principalement sur le visage, le dos, le cou, le thorax et impacte considérablement la qualité de vie avec parfois un fort retentissement psychosocial.

Ses causes sont multiples et varient selon le moment de son apparition : bouleversement hormonal, déséquilibre hormonal du cycle menstruel, stress…

En quoi la réflexologie peut vous être utile :

La peau est ce que l’on appelle un émonctoire, ce qui signifie que c’est un organe qui contribue au drainage et à l’élimination des déchets (le foie, les reins, les intestins et les poumons sont également des émonctoires). Ces émonctoires sont très sollicités et impactés par notre mode de vie. La peau étant notre dernier système d’élimination, toutes les toxines que les autres émonctoires n’auront pu éliminer, « s’exprimeront » par son biais, d’où les crises inflammatoires de cette dernière !!!

D’ailleurs avez-vous déjà entendu parler voire fait une cure détox vous permettant de soulager vos organes émonctoires en l’occurrence ?!?

Et bien la réflexologie va vous aider à détoxifier vos émonctoires permettant ainsi de détoxifier l’ensemble des émonctoires de votre organisme et diminuer considérablement les crises inflammatoires acnéiques.

L’énurésie !

L’énurésie est caractérisée par l’émission involontaire d’urine, le plus souvent la nuit. Ce fameux « pipi au lit », peut être dit primaire lorsque la propreté nocturne n’est pas acquise, ou secondaire lorsque l’enfant a été propre pendant plus de 6 mois consécutifs, et peut toucher enfant et adulte.

La cause courante peut être une pathologie pouvant avoir plusieurs facteurs, mais peut aussi être causée par l’immaturité des organes.

Que dit la Médecine Traditionnelle Chinoise à ce sujet :

D’après la Médecine Traditionnelle Chinoise, l’énurésie est le résultat d’une perturbation de la gestion des liquides par le corps. Les liquides étant essentiellement gérés par les poumons, la rate et les reins.

Le poumon assure la descente de l’eau vers les reins ; la rate fournit au poumon l’eau pure provenant de l’estomac et enfin les reins assurent la distribution de l’eau à tout l’organisme et gèrent l’ouverture et la fermeture de l’urètre (canal qui évacue l’urine de la vessie vers l’extérieur de l’organisme).

Il est aisé de comprendre, que si l’une de ces missions essentielles n’est pas menée à bien, l’énurésie peut survenir.

Et puisque tout est énergie, si l’énergie du rein n’est pas assez forte, alors ce dernier ne saura contrôler les sphincters comme il le devrait.

En quoi la réflexologie peut vous être utile :

Sous forme de réflexothérapie elle aidera efficacement l’enfant énurétique par la tonification des organes manquant encore de maturité, ainsi qu’en traitant l’énergétique qui permettra de trouver la cause émotionnelle à l’origine de l’énurésie. À noter que cette approche est naturelle, non douloureuse et non médicamenteuse.

Sportifs et réflexologie !!

La réflexologie plantaire est très bénéfique dans le cadre du sport. Elle s’adresse à tou(te)s les sportif(ve)s, tous les sports, quel que soit le niveau, l’âge et le but recherché, et même aux personnes qui ne sont pas nécessairement sportives mais simplement active physiquement.

L’activité sportive, par conséquent l’effort musculaire, produit en plus grande quantité de l’acide lactique déjà présent naturellement dans notre corps. Lors d’un exercice musculaire, l’oxygène transportée par la circulation sanguine vient à manquer et cela peut être à l’origine des crampes ou autres douleurs musculaires, pouvant diminuer la performance voire contraindre à l’abandon…

En quoi la réflexologie peut vous être utile ?

Une séance de réflexologie pratiquée par un réflexologue certifié, permettra à l’organisme de mettre en œuvre sa capacité naturelle d’autorégulation, et ainsi procéder à l’homéostasie.

Les zones travaillées seront axées sur les systèmes : cardiaque, musculaire, respiratoire, digestif, endocrinien et lymphatique.

Avant l’effort, les différents systèmes du corps qui seront nettoyés de leurs toxines et déchets, donc rééquilibrés, favoriseront le fonctionnement correct du métabolisme pour une meilleur préparation physique.

Après l’effort, cela permet une récupération plus efficace ainsi que de réparer les micro traumatismes et atténuer les douleurs, notamment grâce à cette fameuse endorphine.

Enfin, la détente et la relaxation profonde libèreront du stress et des tensions nerveuses.