TXI-KUNG

Amb Elena Riera

És una pràctica corporal, d'origen xinés, formada per suaus moviments físics, exercicis respiratoris i concentració mental amb la finalitat d'enfortir l'organisme a nivell físic, mental i espiritual. 

TAI-TXI

Amb Elena Riera

El tai-txi és una sèrie d'exercicis físics i estiraments suaus. Cada postura flueix a la següent sense pausa, la qual cosa garanteix que el cos estigui en constant moviment. A vegades, el taitxí es descriu com a meditació en moviment, ja que fomenta la serenitat a través de moviments suaus i connecta la ment i el cos. 

PILATES

Amb Ana Calvo

Pilates és un mètode d'entrenament mental i físic. Sent una mescla de gimnàstica i ioga, s'aconsegueix tonificar els músculs, a més de guanyar equilibri, elasticitat i força. En la tècnica de Pilates també es veu involucrat el control de la respiració, sent aquest un dels pilars fonamentals d'aquest mètode. 

DANSA I JAZZ

Amb Paola Cuervo

Classes de dansa exprés. Tècnica de clàssic i modern jazz. Coreografies de music hall i cabaret. Per a cantants, ballarins, actors o amateurs. Nivell bàsic o avançat.

ZEN TAISO

Amb Rocío Wabizasui

Exercicis suaus on el cos és l'objecte d'atenció. Estiraments, respiracions consciència i formes energètiques del cos en moviment.


IMPRO TEATRAL

Amb Silvina Sodano


EL CAMÍ DE L'ARTISTA

Amb Xabat Egea