Mediante la visualización del vídeo del plato del buen comer, realiza una bitácora de al menos 10 días, donde deberás de colocar las comidas que haces en esos 10 días, no olvides anotar los vasos de agua o litros que consumes al día. Para registrar tu evidencia, por alumno, deberán de agregar un bloque de contenido, poniendo la imagen de tu bitácora, lo puedes agregar como imagen, formulario u hoja de cálculo, deberás explicar si llevas a cabo una buena alimentación y lo que harías para cambiar tu alimentación.

Mediante la visualización del vídeo, realiza utilizando diversos recursos o herramientas tú propia jarra del buen beber, no olvides agregar color a tu trabajo, debe de ser presentable.