Você

Agora, enquanto formula perguntas em sua mente, você descobrirá que

o espelho está se tornando uma porta de entrada para o seu passado — que você é

capaz de falar ao seu eu mais jovem e ter uma conversa passada e adiante — há algo

em especial que você precise dizer? Faça contato de qualquer forma que você deseja

(dê tempo para isso).

Então, enquanto você observa seu eu mais jovem no espelho, ele começa a ficar

embaçado, transformando-se lentamente em fumaça novamente, esvoaçante e

crescente de forma fina, e você sabe que, ao respirar, você está recebendo a

experiência dentro de você novamente, e mantendo a consciência de seu encontro

com o seu eu mais jovem. Quando a fumaça desaparecer, conte em sentido

decrescente a partir do 10... 9... 8... 7... 6... 5... 4... 3... 2... 1... e Desperte!”

Para o máximo efeito, esta fantasia guiada (e não um pathworking) deve ser gravada

em um gravador. Acho que isso ajuda a seguir a instrução de “Desperte” com alguns

leves tons de campainha. Quaisquer insights que você tenha podem ser arquivados

no papel ou no gravador. Este exercício pode, obviamente, ser utilizado em uma

situação grupal. Encontrar os seus próprios eus em “encarnações” mais jovens é

terapêutico — auxilia a memória e o autoconhecimento, e também nos lembra que

grande parte de nosso eu “adulto” cresceu a partir da experiência antiga, embora nem

sempre gostarmos de reconhecer isso.