“Vaikus on rahuseisund minu enda sees.” - Matti Orav.

“Tähelepanu- ja meelerahu harjutused on otsekui vaimne hügieen puhastamaks meeled informatsiooni üleküllusest.” - Matti Orav

Mattil on väärtuslikke kogemusi koolitaja, terapeudi, superviseeritava perelepitajana, koolijuhi, õpetaja, lapsevanema, inimesena ja ta jagab neid Teiega heal meelel.

Matti on töötanud edukalt koolijuhina üle kümne aasta ja juhtinud erinevaid meeskondasid.

Teadveloleku ja enesejuhtimise praktikaid on ta viljelenud juba 10 aastat, oma teadmiseid on ta lihvinud Holistilise Teraapia Instituudis ja ärksameelsuse ning teadliku hingamise parimate praktikute käe all.

Matti on õppinud Hakomi mindfulnessi praktikaid Bettina Deusteri ja Donna Martini käe all.

Matti on õppinud Enesesõbralikkuse programmi (Mindfulness Self - Compassion - MSC) parimaid võtteid kliiniliselt psühholoogilt ja midfulnesi õpetajalt Anni Kuusikult ja professor James Bennett Levy käest.

Matti on teise aasta väljaõppel Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR programmis, kus õpetajaks on Leena Pennanen Soomest, kes on Jon Kabat-Zinni kolleeg ja sõber.

Matti on Riiklik Perelepitaja.

Matti ja tema naine Agnes koolitavad PREP paarisuhtekoolituse mõlemat programmi.

Lisaks koolitamisele õpetab Matti inimestele teadveloleku ja enesejuhtimise oskuseid, korraldab korrastatud kaose metoodikal laagreid ja teeb holistilise teraapia seansse.

Tal on 14-aastane tütar ja 3,5 aastane poeg, elab Tartus ja on õnnelikus kooselus.

“Matti on väga karismaatiline ja särav inimene, kes nakatab oma elurõõmu, huumorisoone ja värvikate lugudega.” - Rainer Melts (MTÜ Vaikuseminutid turundusjuht)

“Matti on väga tore, minu imetlus ja respekt. Pühendumus. Isiklik kogemus. Inimlikkus. Kirg.” - Angela Jakobson (Kliiniline psühholoog)