Embedded Files
Vaimne tervis
Vaimne tervis
Hea vaimse tervise tunned ära järgmiste tunnuste järgi:
Võime inimestega suhelda, teistest hoolimine ja armastus.
Võime õppida, töötada, osaleda sotsiaalses elus ja taotleda edu.
Reaalsustaju, mille abil osatakse oma mõttemaailma ja välise tegelikkuse vahel vahet teha ka rasketes olukordades ja stressi korral.
Vaimse tervise probleemid
Vaimse tervise probleemide korral ei ole neid alati lihtne väliselt hinnata. Sageli pole erinevus hea vaimse tervise ja psüühikahäire vahel väliselt kuigi märgatav. Oluline meeles pidada, et vaimse tervise probleemides pole keegi ise süüdi – depressioon, ärevushäired, bipolaarne häire, skisofreenia jt on haiguslikud seisundid, millel on mitmed erinevad põhjused.
Vaikuseminutid.ee
Vaikusminutid.ee veebilehe peal on erinevad kursused vaimse tervise kohta.
Vaikseminuti veebilehel on telefoni rakendus, kus on olemas erinevad harjudused ning ülesanded hingamise ja muu sellise kohta. Rakendus on saadaval Apple kui ka Andorid telefonides.
Peaasi.ee
Peaasi.ee veebilehe peal on kirjas tohutult palju erinevaid nippe vaimse tervise kohta. Veebileht aitab kõiki, kel on vaimse tervisega probleeme. Veebilehel on olemas video seeria vaimse tervise esmaabi sammude kasutamise kohta. https://esmaabi.peaasi.ee/videod/
Lingil on ka olemas töövihik vaimse tervise kohta, kus on erinevad ülesanded, küsimused jne. Töövihk on loodud 16+ vanusele, kuid nooremad võivad seda koos vanematega täita. Sellel lingil on sul ka võimalus registeerida vaimse tervise koolitusele. https://esmaabi.peaasi.ee/toovihik/
Veebilehe peal on võimalik teha endale vaimse tervise vitamiinide test.
Page updated
Google Sites
Report abuse