Aan de slag met acupressuur (basis)

Datum volgt

Acupressuur, een eeuwenoude techniek uit de traditionele Chinese geneeskunde.  Acupressuur is gericht op het stimuleren van specifieke lichaamspunten om het natuurlijke genezingsproces te bevorderen, het algemeen welzijn te verbeteren en ontspanning te bieden. 

In deze interactieve workshop worden enkele effectieve acupressuurpunten aangeleerd om jezelf te helpen bij dagdagelijkse klachten als hoofdpijn, stress, misselijkheid, energieverlies...

Hier en daar worden ook verwijzingen gemaakt naar enkele toepassingen met etherische oliën of kruidenadvies

Theorie: 

• Acupressuur: wat is het, korte geschiedenis en toepassingen. 

• Ontdek de energiebanen, de meridianen in het lichaam: hoe zijn ze verbonden? Waar lopen ze? 

• Effectieve en veelgebruikte acupressuurpunten: lokalisatie van de punten, voor welke doeleinden worden ze gebruikt (bv. stressreductie, vermindering van (hoofd)pijn, misselijkheid, ontspanning, energie,..) 

• Bij elk punt worden indicaties en contra-indicaties meegedeeld

Praktijk:

• Demonstratie + leer goed lokaliseren (handige weetjes)

• Zelf aan de slag met deze krachtige technieken: inoefenen

• Linken met het gecombineerd gebruik van etherische oliën op de acupressuurpunten

Er is voldoende ruimte voor vraagstelling 

Jouw investering en praktische zaken