Accompagnement du sportif

Accompagnement du sportif

Objectifs

• Optimiser la récupération musculaire après l'effort.

• Prévenir les blessures en améliorant la souplesse et la circulation.

• Améliorer les performances et l'endurance.

• Réduire les douleurs et tensions musculaires.

Fonctionnement

• Séances adaptées à votre calendrier sportif et à vos objectifs.

• Travail spécifique des zones du corps les plus sollicitées.

• Préparation avant compétition pour optimiser les capacités.

• Récupération après l'effort pour faciliter l'élimination des toxines.

Bénéfices

• Récupération accélérée et diminution de la fatigue.                 

• Meilleure circulation et oxygénation des tissus musculaires. 

• Réduction significative des courbatures et des douleurs.        

• Amélioration de la concentration, de la gestion du stress et de la confiance.