Le bouddhisme a été fondé par un homme appelé Siddhartha Gautama, qu’on appelle Bouddha.
Il était un prince. Il vivait dans un palais confortable. Mais un jour, il a vu des personnes malades, âgées et pauvres. Il a compris que tout le monde peut souffrir.
Il a quitté son palais pour chercher comment aider les gens à vivre plus paisiblement.
Les bouddhistes méditent. Ils s’assoient calmement et observent leur respiration. Cela les aide à calmer leur esprit.
Ils apprennent à ne pas laisser la colère ou la jalousie contrôler leurs actions.
Ils essaient aussi de traiter tous les êtres vivants avec douceur.
Quelles qualités une personne développe-t-elle en vivant ainsi ?