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Come posso aiutarti
Il Mental Coaching è un percorso pratico e orientato al risultato, adatto a chi desidera migliorare un'area della propria vita, fare chiarezza o affrontare un cambiamento.
Insieme lavoreremo su:
Obiettivi personali e professionali
Gestione dello stress e delle emozioni
Comunicazione efficace
Autostima e mentalità vincente
Transizioni di vita: relazioni, lavoro, scelte importanti
Ambiti in cui opero
Life Coaching
Per chi desidera migliorare la gestione delle emozioni, la chiarezza degli obiettivi e il proprio equilibrio personale.
Sport Coaching
Per atleti e sportivi che puntano a sviluppare mentalità vincente, concentrazione e gestione della pressione.
Business Coaching
Per professionisti e imprenditori che vogliono potenziare focus, leadreship e performance lavorativa.
Le mie sessioni
Le mie sessioni hanno una durata prestabilita concordata con il cliente e riportata nel contratto di Coaching e sviluppano un percorso che si compone di un numero minimo di 10 incontri.
Ogni percorso è personalizzato, e si svolge in presenza o online.
Cosa garantisco a chi lavora con me
Ascolto autentico e non giudicante
Metodo chiaro, strutturato e orientato ai risultati
Riservatezza e rispetto
Strumenti pratici, esercizi e azioni concrete tra una sessione e l'altra
Presenza e supporto professionale
Cosa chiedo a chi lavora con me
Impegno costante e partecipazione attiva al percorso
Puntualità e rispetto degli appuntamenti
Disponibilità a mettersi in discussione e uscire dalla propria zona di comfort
Compilazione di eventuali esercizi o schede tra le sessioni
Comunicazione chiara in caso di difficoltà
Cosa NON è COACHING
Per evitare equivoci e costruire un percorso efficace, è importante sapere cosa il coaching NON è.
❌ Non è terapia
Il coaching non lavora sul passato né su traumi o disagi psicologici. In caso di necessità è bene rivolgersi a uno psicologo o psicoterapeuta
❌ Non è consulenza
Il coach non dà soluzioni preconfezionate. Ti accompagna con metodo e domande potenti a trovare le tue soluzioni.
❌ Non è formazione
Non si tratta di corsi o lezioni. Il coaching parte dal tuo punto attuale per aiutarti a sviluppare nuove strategie e comportamenti.
❌ Non è motivazione generica
Non si basa su frasi ad effetto o incoraggiamenti superficiali. E' un processo strutturato, con obiettivi, esercizi e responsabilità.
"Il coaching è un acceleratore di consapevolezza e azione, ma funziona solo se ci sei davvero"
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