Flash Interview com o membro recente do VAIMAISLONGE.net - Dário Pereira

Programa de Treino - Triatlo Média e Longa Distância

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#1 - Quem é o Dário?

Dário Pereira, natural de Olhão, Sénior, 29 anos, represento o Clube de Vela de Tavira - Secção de Triatlo.

#2 - Porque iniciaste um programa de treino com o VAIMAISLONGE ?

Na época passada fiz o clássico auto-treinador.

Sou licenciado em Desporto porém ter um treinador que nos orienta significa compromisso, o que ajuda bastante na necessidade de ver o plano realizado e cumprindo na íntegra.

Esta equipa foi-me referenciada por amigos e enquanto especialistas em triatlo e natação espero desenvolver as minhas performances sendo a natação o meu também lugar-comum "tendão de aquiles" onde espero ter uma evolução maior.

#3 - Quais os teus objetivos e competições que desejas realizar?

O objetivo principal, possivelmente em 2 ou 3 anos, é a mítica distância IRONMAN.

O meu intuito é realizar uma preparação sólida e eficaz para lá chegar com qualidade e obtendo a melhor performance possível.

#4 - Há quanto tempo iniciaste o programa de treino e como tem decorrido até ao momento?

Depois de 4 meses de paragem estou a completar a 6ª semana de treinos.

Como seria expectável a fadiga rapidamente se instala em sessões de complexidade ainda baixa. Prosseguimos degrau a degrau.

Por outro lado, sendo este um ano atípico, com incerteza nas datas, circuitos, competições,... estou tranquilo nesse campo e apenas focado em subir de forma e aprimorar as minhas técnicas nos distintos segmentos do triatlo."

Obrigado Dário! Vamos Mais Longe!